Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/12/2019, 19:34 WIB
Mahardini Nur Afifah,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

Biji-bijian seperti kacang berukuran kecil rentan tersangkut di antara kawat gigi.

Terkadang juga bisa membengkokkan konstruksi kawat gigi. Dampaknya, posisi gigi jadi tidak pas.

Solusinya bisa memilih biji-bijian atau kacang yang dipanggang, direbus, ditumbuk kasar, atau sudah jadi selai.

4. Susu dan olahannya

Pilih produk susu, keju, dan yoghurt rendah lemak. Jika Anda tidak bisa menoleransi laktosa, alternatifnya bisa dengan susu kedelai.

Mengonsumsi beberapa jenis keju juga rentan tersangkut di kawat atau karet kawat gigi. Solusinya, potong keju seukuran gigitan.

5. Daging

Daging yang berserat kerap nyangkut saat dikunyah pengguna kawat gigi.

Daging yang kelewat alot juga rentan melonggarkan karet yang mengelilingi gigi.

Memilih daging dekat tulang seperti bagian iga dan sayap berbahaya bagi kawat gigi. Risikonya bracket bisa terlepas.

Solusinya, pilih daging tanpa lemak bertekstur lembut. Potong dalam ukuran kecil sebelum dimakan.

Setelah mengetahui pantangan dan alternatif makanannya, para pengguna behel kini tak perlu khawatir lagi pilih-pilih asupan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau