Pakai Behel, Adakah Makanan Pantangannya?

Biji-bijian seperti kacang berukuran kecil rentan tersangkut di antara kawat gigi.

Terkadang juga bisa membengkokkan konstruksi kawat gigi. Dampaknya, posisi gigi jadi tidak pas.

Solusinya bisa memilih biji-bijian atau kacang yang dipanggang, direbus, ditumbuk kasar, atau sudah jadi selai.

4. Susu dan olahannya

Pilih produk susu, keju, dan yoghurt rendah lemak. Jika Anda tidak bisa menoleransi laktosa, alternatifnya bisa dengan susu kedelai.

Mengonsumsi beberapa jenis keju juga rentan tersangkut di kawat atau karet kawat gigi. Solusinya, potong keju seukuran gigitan.

5. Daging

Daging yang berserat kerap nyangkut saat dikunyah pengguna kawat gigi.

Daging yang kelewat alot juga rentan melonggarkan karet yang mengelilingi gigi.

Memilih daging dekat tulang seperti bagian iga dan sayap berbahaya bagi kawat gigi. Risikonya bracket bisa terlepas.

Solusinya, pilih daging tanpa lemak bertekstur lembut. Potong dalam ukuran kecil sebelum dimakan.

Setelah mengetahui pantangan dan alternatif makanannya, para pengguna behel kini tak perlu khawatir lagi pilih-pilih asupan.