10 Cara Aman Liburan bagi Penderita Diabetes

Selalu masukkan ke tas khusus agar terlindung dari paparan sinar matahari langsung.

Jangan pernah memasukkan insulin ke freezer. Pastikan juga Anda telah menjaga pil tetap kering agar tidak rusak.

10. Atur pola makan

Siapkan camilan sehat ke mana pun Anda pergi. Hal ini penting untuk mengontrol asupan dan pola makan. 

Para penderita diabetes perlu berhati-hati dengan beberapa jenis makanan atau minuman yang asing atau belum pernah ditemui saat liburan.

Apabila harus beli, Anda disarankan lebih baik tanya komposisi makanan dan minuman yang dijual. Dengan begitu, Anda bisa menakar asupan tersebut aman atau tidak bagi penderita diabetes.