Selain itu, kita harus berempati atau turut merasakan apa yang mereka rasakan.
Baca juga: Cegah Depresi dan Risiko Bunuh Diri dengan Berkumpul Bersama Keluarga
Jangan lupa tawarkan dukungan serta semangat.
Yakinkan mereka bahwa masih ada bantuan yang bisa membuat mereka merasa lebih baik.
Pastikan untuk tidak memandang rendah masalah yang mereka alami atau mencoba mempermalukan mereka agar berubah pikiran.
Menyediakan telinga untuk mendengarkan dan menunjukkan dukungan adalah cara terbaik untuk membantu mereka.
Kita juga dapat mendorong mereka untuk mencari bantuan dari profesional di bidang kesehatan mental.
Tawarkan untuk membantu mencarikan penyedia layanan kesehatan, menelepon, atau menemani pada sesi pertemuan pertama.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.