Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi?

Perhatikan dampak pada bayi

Ibu menyusui yang minum kopi memang disebut tidak membahayakan bayi.

Namun, ada baiknya ketika minum kopi para ibu menyusui tetap memperhatikan bayinya.

Kadar kafein dalam ASI mencapai puncaknya selang satu sampai dua jam setelah konsumsi. Selama waktu tersebut, perhatikan respons bayi.

Beberapa bayi yang sensitif kafein bisa rewel atau gelisah ketika minum ASI dari ibu yang mengonsumsi terlalu banyak kafein.

Untuk meminimalkan risiko, ibu menyusui yang bayinya prematur atau punya kondisi medis tertentu jangan gegabah saat mengonsumsi kafein.

Ada baiknya, ibu menyusui berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi tentang kafein.