Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kenali Gejala Anemia yang Bisa Sebabkan Serangan Jantung Mendadak

Kompas.com - 26/03/2020, 12:01 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

KOMPAS.com – Anemia atau kurang darah adalah penyakit yang menunjukkan tubuh tidak mempunyai cukup sel darah merah yang sehat.

Apabila menderita penyakit ini, seseorang biasanya tidak mempunyai cukup kandungan hemoglobin di dalam darah.

Hemoglobin adalah protein pembawa oksigen dan yang juga memberian warna merah dari sel-sel darah tersebut.

Sel darah merah diproduksi terutama di dalam tulang sumsum dan dibantu oleh beberapa organ tubuh lain.

Baca juga: Anemia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Biasanya, sel darah merah yang sehat tersebut mampu bertahan selama 90-120 hari.

Sel darah merah yang sudah menua kemudian diambil dan beberapa hormon berkerja untuk menginstruksikan sumsum tulang agar memproduksi sel darah merah baru.

Penyebab anemia

Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) karya Dr. Ayustawati, PhD, anemia bisa disebabkan oleh beberapa latar belakang yang berbeda.

Beberapa penyabab tersebut di antaranya yakni:

  • Kekurangan zat besi
  • Kekurangan vitamin B12
  • Kelainan absorbs vitamin B12 seperti pada penyakit anemia perniciosa
  • Kekurangan asam folat
  • Penyakit kronis seperti penyakit ginjal dan kanker
  • Hemolisis
  • Penyakit keturunan tertentu
  • Obat-obatan tertentu
  • Kehamilan
  • Adanya kelainan pada tulang sumsum seperti leukemia

Tubuh pada dasarnya memerlukan sejumlah vitamin dan mineral untuk bisa memproduksi cukup sel darah merah.

Berikut ini sejumlah vitamin dan mineral yang paling penting:

  • Vitamin B12
  • Zat besi
  • Asam folat

Tubuh seseorang bisa saja kekurangan nutrisi tersebut. Beberapa hal yang bisa menjadi penyebab, yakni:

  • Kurang gizi
  • Terjadi perdarahan, misalnya haid parah atau adanya luka lambung dengan perdarahan, dan sejenisnya
  • Terjadi perubahan sel-sel permukaan lambung dan usus seperti pada penyakit celiac
  • Operasi pada bagian lambung dan usus

Penyakit kurang darah atau anemia diketahui memiliki komplikasi berbahaya.

Baca juga: Waspada, Suka Makan Es Batu Berisiko Rusak Gigi dan Tanda Anemia

Dr. Ayustawati, dalam bukunya, menuliskan anemia yang sangat parah bisa menyebabkan serangan jantung mendadak.

Hal ini disebabkan karena organ jantung tidak mendapatkan cukup oksigen untuk berfungsi dengan normal.

Mengingat risiko tersebut, maka penting kiranya bagi Anda untuk mengetahui gejala awal dari penyakit anemia.

Gejala penyakit anemia

Gejala penyakit anemia biasanya memang tidak ada pada kondisi kurang darah yang ringan.

Gejala-gejala itu umumnya mulai muncul ketika kondisinya menjadi lebih parah.

Gejala yang bisa timbul, antara lain yakni:

  • Perasaan tidak enak badan
  • Perasaan lemah dan tidak bertenaga
  • Sakit kepala
  • Gangguan konsentrasi
  • Kemampuan berpikir menurun
  • Kuku menjadi tidak halus lagi
  • Pucat
  • Sesak napas
  • Lidah terasa nyeri
  • Pening saat bangun dari posisi duduk atau jongkok
  • Warna kebiruan pada bagian putih mata

Cara mencegah anemia

Anemia pada dasarnya bisa dicegah dengan mengubah kebiasaan makan kurang zat besi.

Berikut ini beberapa makanan yang banyak mengandung zat besi yang baik dikonsumsi untuk mencegah kondisi kurang darah:

  • Sayur-sayuran yang berwana hijau
  • Kacang-kacangan
  • Daging berwarna merah seperti daging sapi
  • Telur

Pemeriksaan kesehatan secara dini juga bisa mencegah kondisi kesehatan tertentu menjadi berat dan menimbulkan penyakit anemia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Kisah Sukses Adik Bintang Bollywood Hrithik Roshan Lawan Perlemakan Hati
Kisah Sukses Adik Bintang Bollywood Hrithik Roshan Lawan Perlemakan Hati
Health
Gejala Demensia Bisa Muncul di Usia Muda, Ini Tanda-tanda yang Sering Diabaikan
Gejala Demensia Bisa Muncul di Usia Muda, Ini Tanda-tanda yang Sering Diabaikan
Health
Studi Ungkap Hanya 27 Persen Burnout Disebabkan oleh Tekanan Kerja
Studi Ungkap Hanya 27 Persen Burnout Disebabkan oleh Tekanan Kerja
Health
Hari Bidan Nasional: Mengenal Perjuangan dan Peran Bidan dalam Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak
Hari Bidan Nasional: Mengenal Perjuangan dan Peran Bidan dalam Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak
Health
BGN Bikin Sistem Pengawasan Berlapis untuk Cegah Dana MBG Diselewengkan
BGN Bikin Sistem Pengawasan Berlapis untuk Cegah Dana MBG Diselewengkan
Health
Ini Tanggapan Dirut BPJS Kesehatan Soal 7,3 Juta Peserta PBI JKN Dinonaktifkan
Ini Tanggapan Dirut BPJS Kesehatan Soal 7,3 Juta Peserta PBI JKN Dinonaktifkan
Health
Kasus Demam Berdarah Masih Tinggi di Indonesia, Dokter Ingatkan Pentingnya 3M Plus
Kasus Demam Berdarah Masih Tinggi di Indonesia, Dokter Ingatkan Pentingnya 3M Plus
Health
Adam Suseno Alami Sobek Pembuluh Darah Vena, Ini Bahayanya…
Adam Suseno Alami Sobek Pembuluh Darah Vena, Ini Bahayanya…
Health
Rutin Jalan Kaki 100 Menit per Hari Bisa Turunkan Risiko Nyeri Punggung Kronis
Rutin Jalan Kaki 100 Menit per Hari Bisa Turunkan Risiko Nyeri Punggung Kronis
Health
Tanpa Riwayat Keluarga, Remaja Ini Kena Alzheimer di Usia 19 Tahun
Tanpa Riwayat Keluarga, Remaja Ini Kena Alzheimer di Usia 19 Tahun
Health
Demam Berdarah Tak Sama dengan Demam Biasa, Waspadai Perdarahan hingga Serangan ke Organ Vital
Demam Berdarah Tak Sama dengan Demam Biasa, Waspadai Perdarahan hingga Serangan ke Organ Vital
Health
Dari Hengki Kawilarang Meninggal, Ketahui Ini Hubungan Diabetes dan Penyakit Ginjal
Dari Hengki Kawilarang Meninggal, Ketahui Ini Hubungan Diabetes dan Penyakit Ginjal
Health
Waspadai Nyeri Lutut, Bisa Jadi Tanda Awal Pengapuran Sendi Lutut
Waspadai Nyeri Lutut, Bisa Jadi Tanda Awal Pengapuran Sendi Lutut
Health
Virus Hanta Menyebar Tanpa Disadari, Kenali Cara Penularannya Sebelum Terlambat
Virus Hanta Menyebar Tanpa Disadari, Kenali Cara Penularannya Sebelum Terlambat
Health
Hengki Kawilarang Meninggal dengan Kreatinin Tinggi, Ketahui Ini Penyebabnya…
Hengki Kawilarang Meninggal dengan Kreatinin Tinggi, Ketahui Ini Penyebabnya…
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau