13 Manfaat Basket untuk Kesehatan Fisik, Mental, dan Kecerdasan Anak

KOMPAS.com – Dunia anak adalah dunia bermain, dari mereka bangun tidur sampai tidur lagi.

Maka wajar jika bermain menjadi salah satu prinsip dasar dalam pendidikan anak usia dini.

Salah satu prinsip permainan yang tepat untuk mendidik anak yaitu lewat aktivitas olahraga.

Banyak aktivitas olahraga yang bisa diajarkan kepada anak-anak sejak dini, salah satunya yakni permainan bola basket.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Manfaat basket untuk kesehatan anak

Basket adalah olahraga yang dimainkan secara beregu dan membutuhkan teknik khusus saat memainkannya.

Melansir Jurnal Prestasi Vol. 2 No. 3, Juni 2018 oleh Indra Darma Sitepu dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, melakukan teknik khusus dalam permainan bola basket, seperti dribbling, passing, shooting, lay up, dan berbagai teknik lainnya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik bagi siapa pun, termasuk anak-anak.

Maka dari itu, memperkenalkan olahraga ini kepada anak sejak dini termasuk pilihan yang tepat.

Selain membantu kesehatan tubuh dan tumbuh kembang anak, permainan basket juga dapat mengembangkan beberapa kecerdasan anak.

Berikut ini beberapa manfaat basket untuk anak:

1. Membangun fisik anak