Kompas.com - 13/08/2020, 19:31 WIB

KOMPAS.com - Payudara adalah salah satu bagian tubuh yang banyak mengalami perubahan selama kehamilan.

Melansir Firstcry Parenting, beberapa perubahan payudara yang umum dialami ibu hamil di antaranya payudara jadi lebih besar.

Beberapa ibu hamil mengalami ukuran payudaranya bertambah setidaknya 1,5 kali ukuran sebelumnya. 

Puting juga akan lebih besar dan menonjol. Selain itu, puting dan area hitam di sekitar payudara (aerola) jadi lebih gelap karena perubahan hormon.

Baca juga: 8 Tanda-tanda Awal Kehamilan, Tak Hanya Telat Haid dan Mual

Beberapa ibu hamil juga mengalami keluarnya cairan mirip ASI bernama kolostrum yang dari puting payudara di trimester akhir kehamilan.

Perubahan di area payudara, puting, dan areola ini perlu ditunjang perawatan yang tepat.

Ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil, seperti beberapa seafood yang mengandung merkuri tinggi.

Perawatan termasuk membersihkan puting payudara buat ibu hamil dapat mengatasi rasa tak nyaman payudara selama kehamilan, salah satunya puting kering dan lecet.

Berikut beberapa cara membersihkan puting payudara buat ibu hamil:

1. Cuci payudara secara teratur setiap hari

Ilustrasi payudarashutterstock Ilustrasi payudara
Ibu hamil jamak mengeluarkan kolostrum dari puting susunya di trimester akhir kehamilan.

Untuk itu, ibu hamil wajib menjaga area payudaranya tetap bersih. Caranya dengan mengganti bra untuk mencegah puting payudara terlalu basah.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.