11 Cara Menghilangkan Biang Keringat Secara Alami

Cara menghilangkan biang keringat dengan baking soda, yakni:

• Tambahkan 3 hingga 5 sendok makan soda kue ke dalam air hangat dan rendam selama sekitar 20 menit
• Setelah itu oleskan pada bagian kulit yang muncul ruam

Baca juga: Benarkah Baking Soda Bisa Menurunkan Berat Badan?

7. Kompres es atau kain dingin

Kompres dingin bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

Kain yang direndam dalam air dingin atau es yang dibungkus dengan kain dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan biang keringat.

Jadi, tempelkan segera kantong es yang dibungkus handuk ke bagian ruam pada kulit.

8. Cari kipas angin atau AC

Ventilasi memiliki peran penting pada kasus biang keringat untuk mendorong ruam lekas mengering dan menjaga kulit tetap dingin.

Maka, tempatilah ruang ber-AC atau gunakan kipas angin.

9. Gunakan pakaian yang longgar

Pakaian longgar dan yang tidak menyerap panas dapat membantu menyembuhkan ruam kulit akibat biang keringat tanpa menyebabkan iritasi.

10. Gunakan kayu cendana

Penelitian menunjukkan kayu cendana memiliki kandungan anti-inflamasi dan analgesik, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit akibat biang keringar.

Bubuk kayu cendana yang dicampur dengan sedikit air dan dioleskan pada ruam dapat mengurangi sensasi terbakar dan nyeri yang terkait dengan ruam panas.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Tidur Pakai Kipas Angin Sebabkan Paru-paru Basah?

Campur 2 bagian bubuk cendana dengan 1 bagian air untuk membuat bahan seperti gel.

Sebelum mengaplikasikannya ke ruam Anda, ujilah pada sebagian kecil kulit yang tidak rusak.

Jika Anda tidak mengalami reaksi setelah satu jam, Anda dapat mengoleskannya pada ruam tanpa masalah lebih lanjut.

11. Manfaatkan garam Epsom

Garam epsom (magnesium sulfat) memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah diklaim.

Mandi air hangat dengan satu atau dua cangkir garam Epsom dilaporkan dapat meredakan gatal yang terjadi akibat biang keringat.

Jika Anda memberi anak mandi garam Epsom, pastikan mereka tidak sampai menelan air.

Pasalnya, saat dikonsumsi secara oral, garam Epsom dapat menjadi pencahar.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Natrium Tinggi

Jika berlebihan, garam Epsom yang dikonsumsi bisa menyebabkan penyakit diare.