KOMPAS.com - Diare adalah salah satu masalah kesehatan yang diidap banyak orang.
Penyebab diare bisa karena infeksi bakteri. Diare juga bisa terjadi karena alergi atau tidak cocok makanan dan minuman tertentu.
Salah satu cara mengatasi diare agar tidak semakin parah adalah minum banyak cairan agar tidak dehidrasi.
Orang biasanya juga disarankan menghindari makanan pedas saat diare.
Baca juga: 3 Cara Mudah Mengatasi Sakit Perut Setelah Makan Pedas
Selain makanan pedas, berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat diare:
Untuk itu, hindari makanan berlemak dan gorengan saat diare.
Selama diare dan kondisi perut belum nyaman, pilih makanan yang lunak dan mudah dicerna.
Menurut Cleveland Clinic, beberapa asupan yang baik dikonsumsi saat diare di antaranya sup ayam, bubur atau nasi, dan pisang.
Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan