8 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Mandul

6. Merokok

Peringatan dalam bungkus rokok yang menyatakan merokok dapat menyebabkan beberapa masalah reproduksi bukan isapan jempol belaka.

Masalah reproduksi ini memang tidak langsung menyebabkan kemandulan. Meski begitu, jika Anda memiliki masalah pada organ reproduksi, Anda mungkin lebih sulit mendapatkan momongan.

Dengan kata lain, merokok juga dapat mempengaruhi kesuburan pria dan wanita meski secara tidak langsung.

7. Stres

Stres dapat mempengaruhi banyak hal dalam kesehatan Anda, salah satunya reproduksi.

Stres dapat menyebabkan masalah kesuburan karena mengganggu siklus ovulasi pada perempuan dan menurunkan kualitas serta kuantitas sperma pada pria.

Tak hanya itu, stres juga dapat mengganggu libido dan mengurangi hasrat seksual.

8. Seks tidak aman

Bergonta-ganti pasangan juga bisa berpengaruh pada kesuburan Anda, baik pria maupun wanita. Ini karena seks tidak aman berhubungan dengan penyakit menular seksual (PMS).

PMS sendiri diketahui sebaagai penyebab infertilitas nomor satu yang dapat dicegah.

Baca juga: 16 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Saat Program Hamil

Infeksi pada organ reproduksi dapat menyebabkan saluran tuba pada perempuan tersumbat. Beberapa jenis PMS juga dapat menyebabkan keguguran dan membahayakan janin dalam kandungan.