Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/11/2020, 06:07 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

Sumber WebMD,NHS

9. Terapi langsung

Apakah pijatan benar-benar meredakan sakit punggung setelah Anda meninggalkan meja?

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa satu kali pijatan per minggu selama periode 10 minggu dapat meningkatkan rasa sakit dan berfungsi untuk orang dengan nyeri punggung kronis.

Manfaat berlangsung sekitar enam bulan tetapi berkurang setelah satu tahun.

Pendekatan langsung lainnya adalah manipulasi tulang belakang.

Baca juga: Cegah Sakit Punggung dengan 6 Cara Mudah Ini

Pendekatan ini dilakukan oleh spesialis berlisensi, perawatan ini dapat membantu meringankan masalah struktural tulang belakang dan memulihkan mobilitas yang hilang.

10. Stimulasi saraf

Penelitian sedang dilakukan pada perawatan tertentu yang merangsang saraf untuk mengurangi sakit punggung kronis.

Dokter Anda mungkin mempertimbangkan untuk menambahkan akupunktur ke rencana perawatan Anda jika Anda tidak menemukan kelegaan dengan perawatan yang lebih konservatif.

Metode lain yang mungkin disarankan dokter Anda adalah stimulasi saraf listrik transkutan (TENS), di mana denyut listrik ringan dikirim ke saraf untuk memblokir sinyal rasa sakit yang masuk.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com