Kompas.com - 27/11/2020, 10:01 WIB
Ilustrasi perempuan hamil. THINKSTOCKPHOTOSIlustrasi perempuan hamil.

KOMPAS.com - Kehamilan membawa perubahan besar pada fisik dan emosional ibu hamil.

Perubahan tersebut tak jarang menimbulkan perasaan cemas, khawatir, dan stres.

Stres dalam kadar ringan dapat membantu seseorang lebih sigap menghadapi suatu tantangan.

Namun, stres berlebihan saat hamil bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Durian?

Melansir Healthline, penyebab stres pada ibu hamil yang cukup umum antara lain:

  • Takut akan keguguran
  • Takut melahirkan
  • Perubahan fisik yang tidak nyaman seperti mual, lelah, suasana hati berubah, sakit punggung, beberapa bagian tubuh bengkak
  • Takut tidak bisa merawat bayi
  • Takut janin di dalam kandungannya bermasalah
  • Khawatir kesibukannya memengaruhi janin dalam kandungan
  • Tekanan finansial terkait kehamilan dan membesarkan anak

Baca juga: 3 Penyebab Protein Urine pada Ibu Hamil Tinggi dan Perlu Diwaspadai

Jika ibu hamil merasakan beberapa penyebab stres saat hamil di atas, tingkat stres bisa meningkat pesat.

Stres saat hamil dalam kadar normal tidak berdampak signifikan bagi kesehatan ibu dan janin.

Tapi, bahaya stres berlebihan pada ibu hamil bisa menyebabkan komplikasi seperti bayi lahir prematur.

Untuk itu, ibu hamil wajib mengenali tanda-tanda stres saat hamil dan cara mengatasinya.

Baca juga: Vitamin C untuk Ibu Hamil: Manfaat, Kebutuhan, Tanda Kekurangan

Tanda-tanda stres saat hamil

Ilustrasi hamil.Thinkstock Ilustrasi hamil.
Melansir Mom Junction, ibu hamil yang mengalami stres menunjukkan gejala fisik, emosional, mental, dan sosial.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

Health
9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

Health
Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Waspadai, 4 Penyebab Sakit Leher

Health
4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

4 Mitos tentang Karbohidrat bagi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Faktanya?

Health
Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Adakah Usia Ideal untuk Hamil?

Health
Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Ramai Diperbincangkan, Berapa Kisaran Biaya Egg Freezing?

Health
4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

4 Tips Makan Untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Health
Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Alami Keringat Dingin? Kenali 7 Penyebabnya

Health
Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Pahami, Kaitan Pola Makan dengan Risiko Diabetes Tipe 2

Health
8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

8 Penyebab Memar Tanpa Sebab Jelas, Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan

Health
5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

5 Cara Mengatasi Kram Perut saat Hamil

Health
4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

4 Cara Mencegah Diabetes Gestasional untuk Ibu Hamil

Health
Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Manfaat Makan Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes

Health
Cacat Septum Ventrikel

Cacat Septum Ventrikel

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.