Kompas.com - 27/12/2020, 18:05 WIB
Ilustrasi panas di bawah terik matahari shutterstockIlustrasi panas di bawah terik matahari

KOMPAS.com – Terlalu lama melakukan aktivitas di bawah sengatan matahari bukan hanya bisa membuat kulit terbakar, melainkan juga heat stroke.

Melansir laman resmi Kemenkes, heat stroke adalah kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan.

Heat stroke dapat terjadi jika suhu tubuh naik dengan cepat hingga 41 derajat Celcius atau lebih tinggi dalam 10-15 menit dan tubuh sudah tidak dapat mengeluarkan keringat.

Baca juga: Dokter Sebut Ubah Warna Kulit Jadi Putih Bisa Picu Kanker Kulit

Heat stroke termasuk keadaan yang membutuhkan perawatan darurat.

Heat stroke yang tidak diobati dapat dengan cepat merusak otak, jantung, ginjal, dan otot.

Kerusakan bertambah parah jika pengobatan lebih lama ditunda, sehingga meningkatkan risiko komplikasi serius atau kematian.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Heat stroke biasanya terjadi ketika seseorang menerima paparan suhu panas dan lembab dari lingkungan di luar batas toleransi tubuhnya.

Ini paling sering terjadi pada lansia dan orang dengan penyakit kronis.

Heat stroke dapat memperberat kondisi orang yang sedang sakit dan menyebabkan kematian.

Selain itu, olahraga atau aktivitas fisik berat dalam cuaca panas juga bisa menjadi penyebab heat stroke, terutama bagi siapa saja yang tidak terbiasa dengan suhu tinggi.

Mengingat bahayanya, maka penting kiranyan untuk mengenal beragam gejala heat stroke sebagai langkah deteksi dini.

Baca juga: Waspada, Paparan Sinar UV dari Matahari Bisa Picu Kanker Kulit

Gejala heat stroke

Melansir Mayo Clinic, beberapa tanda dan gejala heat stroke yang dapat muncul di antaranya, yakni:

1. Suhu tubuh tinggi

Suhu tubuh inti 40 derajat Celcius atau lebih tinggi yang diperoleh dengan termometer rektal adalah tanda utama heat stroke.

2. Kondisi mental atau perilaku yang berubah

Kebingungan, agitasi, bicara cadel, lekas marah, mengigau, kejang, dan koma semuanya bisa terjadi akibat heat stroke.

3. Perubahan berkeringat

Pada heat stroke yang disebabkan oleh cuaca panas, kulit akan terasa panas dan kering saat disentuh.

Namun, pada heat stroke akibat olahraga atau aktivitas berat, kulit mungkin akan terasa kering atau sedikit lembap.

Baca juga: 8 Penyebab Berkeringat Saat Tidur Malam dan Cara Mengatasinya

4. Mual dan muntah

Seseorang yang mengalami heat stroke mungkin akan merasa mual atau muntah.

5. Kulit memerah

Kulit bisa menjadi merah karena suhu tubuh meningkat.

6. Nafas cepat

Napas mungkin menjadi cepat dan dangkal ketika terserang heat stroke.

7. Detak jantung berdebar kencang

Denyut nadi dapat meningkat secara signifikan karena tekanan panas memberikan beban yang sangat besar pada jantung untuk membantu mendinginkan tubuh.

8. Sakit kepala

Kepala mungkin akan terasa berdenyut-denyut saat mengalami heat stroke.

Kapan harus ke dokter?

Jika menurut Anda seseorang mungkin mengalami heat stroke, segera dapatkan bantuan medis.

Baca juga: 10 Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur Selain Tertindih

Segera hubungi nomor layanan darurat fasilitas kesehatan terdekat.

Ambil tindakan segera untuk mendinginkan orang yang kepanasan sambil menunggu perawatan darurat, seperti:

  • Arahkan orang tersebut ke tempat teduh atau di dalam ruangan
  • Lekas pakaian berlebih
  • Dinginkan orang tersebut dengan cara apa pun yang tersedia, seperti masukkan ke dalam bak air dingin atau pancuran air dingin, semprotkan dengan selang taman, spons dengan air dingin, kipas angin sambil berkabut dengan air dingin, atau letakkan kompres es atau handuk basah yang dingin pada orang tersebut kepala, leher, ketiak dan selangkangan

Baca juga: 11 Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Herpes Genital

Herpes Genital

Penyakit
Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Health
Sindrom Kompartemen

Sindrom Kompartemen

Penyakit
Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Health
Cacat Intelektual

Cacat Intelektual

Penyakit
6 Perubahan Gaya Hidup untuk Mencegah Penyakit Jantung

6 Perubahan Gaya Hidup untuk Mencegah Penyakit Jantung

Health
Hepatitis A

Hepatitis A

Penyakit
11 Tanda Gagal Jantung dan Penyebabnya

11 Tanda Gagal Jantung dan Penyebabnya

Health
Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit
9 Jenis Gagal Jantung yang Harus Diketahui

9 Jenis Gagal Jantung yang Harus Diketahui

Health
Intoleransi Gluten

Intoleransi Gluten

Penyakit
6 Penyebab Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Aterosklerosis yang Perlu Diwaspadai

Health
Nyeri Tumit

Nyeri Tumit

Penyakit
6 Manfaat Tidur Terlentang yang Jarang Diketahui

6 Manfaat Tidur Terlentang yang Jarang Diketahui

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.