Kompas.com - 24/01/2021, 12:00 WIB
Ilustrasi bayi ngedot atau minum susu dari botol. PEXELS/TATIANA TWINSLOLIlustrasi bayi ngedot atau minum susu dari botol.

KOMPAS.com - Vitamin D ternyata tak hanya bermanfaat untuk orang dewasa saja.

Bahkan, bayi yang baru lahir pun juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan dengan mengonsumsi vitamin D yang cukup.

Dokter anak Kylie Liermann juga menyarankan orangtua memberikan vitamin D yang cukup untuk si kecil setiap harinya.

Pasalnya, vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi bayi.

Baca juga: Kapan Saat yang Tepat Memberikan Makanan Padat Pada Bayi?

“Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan penyakit tulang rapuh yang disebut rakhitis,” kata Liermann.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium untuk membentuk dan memperkuat tulang.

Tanpa vitamin D, seorang anak lebih rentan mengalami patah tulang dan masalah pertumbuhan.

Tubuh juga membutuhkan vitamin D untuk perkembangan otak dan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

“Vitamin D diperlukan untuk banyak fungsi, dan sulit untuk mencukupi kebutuhan vitamin D tanpa suplemen,” kata Liermann.

Apakah bayi yang masih menyusui membutuhkan asupan vitamin D?

Kita sering mendengar bahwa ASI adalah makanan yang lengkap, mengandung segala yang dibutuhkan bayi.

Tetapi, riset menunjukkan bahwa ASI tidak mengandung vitamin D yang cukup.

Bayi harus mendapatkan vitamin D mulai dalam beberapa hari pertama kehidupan,” kata Liermann.

Susu formula bayi mengandung vitamin D, tetapi itu tidak cukup untuk kebutuhannya.

“Bayi yang diberi susu formula membutuhkan suplemen vitamin D sampai mereka mengonsumsi satu liter susu formula setiap hari,” kata Liermann.

Bayi baru lahir, dalam beberapa bulan pertama kehidupan, tidak mengonsumsi cukup susu formula untuk mendapatkan asupan vitamin D harian yang disarankan.

Kabar baiknya, ibu yang mengonsumsi cukup vitamin D mampu menghasilkan ASI dengan kandungan vitamin D yang memadai untuk kebutuhan bayi.

"Tetapi para ibu harus berkonsultasi dengan dokter anak ntuk menentukan apakah ini pilihan yang tepat untuk mereka,” saran Liermann.

Baca juga: Kapan Jenis Kelamin Bayi Bisa Diketahui?

Berapa banyak vitamin D yang dibutuhkan untuk bayi?

American Academy of Pediatrics merekomendasikan asupan harian 400 IU untuk bayi.

“Beberapa suplemen mengandung 400 IU dalam satu tetes, tetapi ada juga yang mengandung 400 IU dalam satu tetes,” kata Liermann.

Akan tetapi, apa pun suplemen yang Anda pilih, pastikan aman untuk bayi dan gunakan sesuai petunjuk.

Tanda-tanda kekurangan vitamin D pada bayi

Sangat sulit menentukan apakah bayi mengalami kekurangan vitamin D.

Pasalnya, kelelahan dan nyeri otot adalah gejala yang umum dirasakan saat seseorang kekurangan vitamin D.

Namun, bayi tidak bisa memberitahukan kondisi tubuhnya.

Selain itu, tanda-tanda kekurangan vitamin D mungkin baru muncul berbulan-bulan atau bertahun-tahun kemudian.

Untuk berjaga-jaga, orangtua harus memeriksakan bayinya saat mengalami hal berikut:

  • sering jatuh sakit atau mengalami infeksi
  • pertumbuhan yang buruk
  • sering patah tulang.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.