8 Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja dan Kapan Perlu Waspada

KOMPAS.com - Siklus menstruasi atau haid pada sejumlah remaja perempuan terkadang tidak teratur.

Siklus haid dikatakan tidak teratur misalkan perempuan mendapatkan haid hanya sekali dalam dua bulan. Lalu di bulan lain perempuan tersebut haid dua kali sebulan.

Atau, haid pada bulan lalu berlangsung selama dua hari. Sedangkan haid bulan ini berlangsung selama 10 hari.

Haid tidak teratur pada remaja umumnya terjadi pada dua tahun awal sejak perempuan mendapatkan menstruasi pertama.

Baca juga: 6 Penyebab Perut Sakit Saat Haid dan Cara Mengatasinya

Kenapa haid tidak teratur pada remaja?

Dilansir dari Verywell Health, dalam rentang waktu dua tahun sejak perempuan mendapatkan menstruasi pertama, siklus haid tidak teratur pada remaja umumnya normal.

Hal itu dipengaruhi perubahan hormon di masa awal haid pertama perempuan.

Hormon yang dikeluarkan tubuh sangat memengaruhi lamanya waktu haid dan jumlah darah menstruasi.

Seiring bertambahnya usia, siklus haid remaja umumnya akan membentuk pola yang lebih mapan dan teratur.

Selama ini jamak disebut siklus haid atau jarak antara haid pertama dengan haid pertama bulan berikutnya selama 28 hari.

Rentang siklus haid tersebut merupakan rata-rata kebanyakan wanita. Siklus haid masih dianggap normal apabila jarak dua siklus haid antara 21-45 hari.

Baca juga: Ganti Pembalut Idealnya Tiap Berapa Jam Saat Haid?

Penyebab haid tidak teratur pada remaja lainnya

• Selain faktor perubahan hormon, penyebab haid tidak teratur pada remaja juga disebabkan:
• Efek samping pengobatan
• Berat badan naik atau turun drastis
• Olahraga berlebihan
• Pola makan tidak seimbang, terlalu banyak karbohidrat, atau kurang kalori
• Gangguan makan
• Stres
• Penyakit tertentu, seperti masalah kelenjar tiroid

Jika remaja putri terlambat haid sampai lebih dari tiga bulan, atau haid tidak teratur terus-menerus, segera konsultasikan ke dokter.

Baca juga: Kenapa Payudara Terasa Sakit dari Masa Subur sampai Menjelang Haid?

Kapan perlu waspada?

Melansir Kid’sHealth, haid tidak teratur pada remaja perlu diwaspadai apabila:

• Siklus haid awalnya teratur lalu mendadak sangat tidak teratur
• Tidak haid selama lebih dari tiga bulan
• Rambut tumbuh berlebih di bagian wajah, dagu, dada, atau perut
• Haid terasa sangat berat lebih dari tujuh hari
• Jarak antarsiklus haid kurang dari 21 hari
• Jarak antarsiklus haid lebih dari 45 hari
• Kram perut sangat parah saat haid
• Ada pendarahan di luar siklus haid

Baca juga: Ciri-ciri Nyeri Haid yang Normal dan Tidak Normal

Konsultasikan ke dokter apabila haid tidak teratur pada remaja disertai beberapa tanda waspada di atas.

Dokter umumnya akan meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup sehat sebagai cara mengatasi haid tidak teratur pada remaja.