16 Faktor yang Dapat Meningkatkan Risiko Dibetes untuk Diwaspadai

3. Terkena infeksi atau penyakit

Beberapa infeksi dan penyakit, kebanyakan yang langka, dapat merusak pankreas dan bisa memicu penyakit diabetes tipe 1.

Faktor risiko diabetes tipe 2

Jika Anda memiliki penyakit diabetes tipe 2, tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin yang dibuatnya. Kondisi ini disebut resistensi insulin.

Diabetes tipe 2 biasanya menyerang orang dewasa, tetapi bisa dimulai kapan saja dalam hidup.

Baca juga: Kenali Gejala Khusus Diabetes Tipe 2

Hal-hal utama yang mengarah padanya antara lain, yakni:

1. Obesitas atau kelebihan berat badan

Penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas atau kegemukan adalah alasan utama diabetes tipe 2.

Karena meningkatnya obesitas di antara anak-anak, penyakit diabetes ini pun kini memengaruhi lebih banyak remaja.

2. Toleransi glukosa terganggu (TGT)

Toleransi glukosa terganggu adalah kondisi yang belum termasuk kategori diabetes tetapi glukosa darah lebih tinggi dari normal.

TGT dapat didiagnosis dengan tes darah sederhana.

Jika Anda mengalaminya, ada kemungkinan besar Anda akan terkena diabetes tipe 2.

3. Resistensi insulin

Diabetes tipe 2 sering dimulai dengan sel yang resisten terhadap insulin. Itu berarti pankreas Anda harus bekerja ekstra keras untuk membuat cukup insulin untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Baca juga: Memahami Hubungan Gula Darah dan Insulin

4. Diabetes gestasional

Jika Anda menderita diabetes saat hamil, Anda menderita diabetes gestasional.

Diabetes gestasional dapat meningkatkan peluang Anda terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.

5. Gaya hidup menetap

Gaya hidup malas bergerak (mager) dapat menjadi faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Anda setidaknya harus berolahraga lebih dari tiga kali seminggu untuk mengurangi risiko terkena jenis penyakit ini.