Kompas.com - 28/02/2021, 13:07 WIB
Ilustrasi vitamin A Shutterstock/Evan LorneIlustrasi vitamin A

KOMPAS.com – Selama ini banyak orang mungkin menganggap vitamin A bermanfaat hanya untuk menjaga kesehatan mata.

Padahal tidak begitu.

Merangkum Health Line, vitamin A sebenarnya diperlukan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Vitamin yang larut dalam lemak ini termasuk nutrisi penting yang berperan dalam banyak proses tubuh.

Ini termasuk:

  • Fungsi kekebalan tubuh
  • Kesehatan reproduksi
  • Pertumbuhan sel
  • Menjaga fungsi penglihatan
  • Kesehatan kulit

Pada manfaat kesehatan kulit ini, vitamin A bahkan dianggap dapat juga membantu mengobati jerawat.

Bagaimana vitamin A bisa bantu menghilangkan jerawat?

Secara umum vitamin A dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni senyawa karotenoid dari produk tumbuhan dan retinoid dari produk hewani.

Melansir Medical News Today, retinoid mungkin berguna sebagai pengobatan jerawat karena memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit yang lebih baik.

Baca juga: 10 Masker Alami untuk Menghilangkan Jerawat

Seperti diketahui, vitamin A berperan penting dalam membantu sel tumbuh dan tetap sehat.

Sebagian besar sel dalam tubuh membutuhkannya agar berfungsi dengan baik.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X