KOMPAS.com – Selama ini banyak orang mungkin menganggap vitamin A bermanfaat hanya untuk menjaga kesehatan mata.
Padahal tidak begitu.
Merangkum Health Line, vitamin A sebenarnya diperlukan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Vitamin yang larut dalam lemak ini termasuk nutrisi penting yang berperan dalam banyak proses tubuh.
Ini termasuk:
Pada manfaat kesehatan kulit ini, vitamin A bahkan dianggap dapat juga membantu mengobati jerawat.
Secara umum vitamin A dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni senyawa karotenoid dari produk tumbuhan dan retinoid dari produk hewani.
Melansir Medical News Today, retinoid mungkin berguna sebagai pengobatan jerawat karena memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit yang lebih baik.
Baca juga: 10 Masker Alami untuk Menghilangkan Jerawat
Seperti diketahui, vitamin A berperan penting dalam membantu sel tumbuh dan tetap sehat.
Sebagian besar sel dalam tubuh membutuhkannya agar berfungsi dengan baik.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.