11 Penyebab Diabetes Tipe 2 yang Perlu Diwaspadai

Melansir Health Line, nutrisi yang buruk dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Diet tinggi kalori, lemak, dan kolesterol dapat meningkatkan resistensi tubuh terhadap insulin.

Baca juga: 5 Makanan Penyebab Diabetes yang Harus Diwaspadai

8. Kurang olahraga

Olahraga membuat jaringan otot merespons insulin dengan lebih baik. Inilah sebabnya mengapa latihan aerobik secara teratur dan latihan ketahanan dapat menurunkan risiko diabetes seseorang.

Bicarakan dengan dokter tentang rencana olahraga yang aman untuk masing-masing dari Anda.

9. Diabetes gestasional

Sebagian kecil wanita hamil dapat mengalami diabetes gestasional.

Diperkirakan bahwa hormon yang berkembang di plasenta bisa mengganggu respons insulin tubuh. Hal ini menyebabkan resistensi insulin dan kadar glukosa yang tinggi dalam darah.

Wanita yang mengembangkan diabetes gestasional selama kehamilan berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), wanita yang melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 pon juga berisiko lebih besar.

Baca juga: 9 Penyebab Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

10. Kondisi hormonal

Meski jarang, kondisi hormonal tertentu juga bisa memicu diabetes diabetes tipe 2.

Kondisi berikut terkadang dapat menyebabkan resistensi insulin:

• Sindrom Cushing: Sindrom Cushing menyebabkan tingginya tingkat kortisol, yang merupakan hormon stres dalam darah. Ini meningkatkan kadar glukosa darah dan dapat menyebabkan diabetes.
• Akromegali: Akromegali terjadi ketika tubuh membuat terlalu banyak hormon pertumbuhan. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan dan diabetes jika tidak ditangani.
• Hipertiroid atau hipertiroidisme. Hipertiroid terjadi ketika kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Diabetes adalah salah satu kemungkinan komplikasi dari kondisi ini.

11. Penyebab lain

Ada sejumlah kondisi lain yang dilaporkan dapat meningkatkan risiko seseorang mengidap penyakit diabetes tipe 2. 

Ini termasuk:

• Risiko diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 45 tahun
• Pradiabetes, yakni kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya, tetapi tidak cukup tinggi untuk digolongkan sebagai diabetes. Jika tidak diobati, pradiabetes sering berkembang menjadi diabetes tipe 2
• Memiliki sindrom ovarium polikistik, yakni kondisi umum yang ditandai dengan periode menstruasi yang tidak teratur, pertumbuhan rambut berlebih, dan obesitas dilaporkan dapat meningkatkan risiko diabetes
• Area kulit yang menghitam, biasanya di ketiak dan leher sering kali mengindikasikan resistensi insulin

Baca juga: 9 Cara Memutihkan Leher yang Hitam Secara Alami