7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Empedu

KOMPAS.com – Kantong empedu adalah organ kecil yang terletak tepat di bawah hati.

Organ ini berfungsi mengumpulkan dan menyimpan cairan empedu dari hati.

Sama seperti organ tubuh lainnya, kantong empedu juga bisa mengalami gangguan kesehatan.

Baca juga: 15 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Usus

Masalah yang dapat memengaruhi kantong empedu termasuk batu empedu dan kanker.

Untungnya, pilihan makanan dapat membantu mencegah berbagai masalah tersebut.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengikuti pola makan sehat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kandung empedu.

Mengetahui makanan apa saja yang harus dipilih dapat membantu kantung empedu tetap sehat, terutama bagi orang-orang yang pernah mengalami sakit batu empedu atau masalah kantong empedu lainnya.

Sebenarnya, tidak ada diet khusus untuk kantong empedu yang sehat, tetapi mengikuti beberapa pedoman makan dapat membantu menjaga kandung empedu tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Berikut beberapa makanan yang baik untuk kesehatan kantong empedu:

1. Makanan nabati