10 Cara Mengatasi Flu Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Lalu tutup kepala dengan handuk kecil agar uap menyeba dengan baik di sekitar hidung Anda dan tarik napas dalam-dalam melalui hidung selama 30 detik.

Saat melakukan cara ini, pastikan Anda untuk tidak menghirup uap yang terlalu panas.

Uap yang terlalu panas dapat membuat lapirsan rongga hidung terbakar.

Saat ingin melakukannya, Anda disarankan untuk menambahkan satu atau dua tetes minyak peppermint atau eycaliptus ke dalam air sebagai daya penghilang lendir ekstra.
Ulangi cara-cara ini sesering yang diperlukan untuk mengurangi hidung tersumbat akibat flu.

Tapi perlu diperhatikan, cara mengatasi flu dengan cara menghidup uap hangat ini tidak dianjurkan dilakukan oleh anak-anak demi keamanan.

6. Coba kompres hangat

Di dahi dan hidung, kain hangat adalah cara yang bagus untuk meredakan sakit kepala atau sakit sinus.

Baca juga: Alasan Air Hangat Lebih Tepat untuk Mengompres Anak Demam

7. Gunakan obat flu

Terdapat beberapa jenis obat yang dapat disesuaikan dengan gejala penyakit flu yang dialami.

Anda di antaranya dapat mengonsumsi obat penurun demam, penghilang nyeri, pelega tenggorokan, pengercer lendir, dan mengeringkan lendir di hidung.