Kompas.com - 11/04/2021, 10:10 WIB

KOMPAS.com - Kekurangan vitamin dapat menyebabkan masalah mata.

Jika Anda kehilangan vitamin atau nutrisi utama yang Anda butuhkan setiap hari, banyak orang berpikir mengonsumsi suplemen untuk kesehatan mata adalah jalan terbaik. 

“Tapi bagi kebanyakan orang, konsumsi vitamin tambahan dari suplemen bukan hal yang penting untuk kesehatan mata,” kata dokter mata Richard Gans.

Menurut Gans, Anda bisa mendapatkan vitamin yang Anda butuhkan melalui makanan.

Selain itu, hanya ada sedikit bukti yang menunjukan suplemen vitamin untuk kesehatan mata hanya memberi sedikit manfaat saja.

Baca juga: 5 Jenis Makanan Ini Bantu Ringankan Gejala Kista Ovarium

"Ada satu pengecualian untuk kondisi mata tertentu seperti degenerasi makula terkait usia," ucap Gans.

Jika Anda memiliki kondisi tersebut, bicarakan dengan dokter mata Anda tentang untuk menemukan pengobatan yang tepat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa penderita degenerasi makula bisa mendapat manfaat dari mengonsumsi vitamin tertentu.

Studi lain pun membuktikan mengonsumsi vitamin tertentu dalam konsentrasi tinggi memperlambat perkembangan kondisi ini pada sebagian besar orang.

Namun, penelitian tersebut mencatat bahwa mengonsumsi vitamin ini hanya dapat memperlambat penyakit bukan menyembuhkannya.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.