5 Cara Menurunkan Demam Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Keamanan obat herbal pada anak-anak sering kali tidak jelas atau tidak diketahui juga. Sebaiknya hindari pengobatan ini pada anak-anak.

Penting juga untuk dicatat bahwa obat-obatan herbal sering kali tidak dikontrol seperti obat kimia.

Jadi, bicaralah dengan dokter sebelum mencoba obat herbal apa pun untuk mengatasi demam. Selalu ikuti petunjuk penggunaan.

Beberapa obat herbal atau bahan alami yang dipercaya dapat mengatasi demam, yaitu:

• Kelor

Kelor merupakan tanaman tropis yang memiliki beragam manfaat nutrisi dan obat.

Hampir semua bagian tanaman kelor mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan agen antibakteri.

Baca juga: 3 Obat Demam yang Bisa Dibeli Tanpa Resep, Mana yang Terbaik?

Sebuah studi pada 2014 menemukan bahwa kulit kelor bisa mengurangi demam pada kelinci.

Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana tanaman ini dapat menurunkan demam pada manusia.

Beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin lebih lembut pada hati daripada obat yang dijual bebas seperti acetaminophen.

Perlu diingat selalu bahwa jangan pernah gunakan kelor jika Anda sedang hamil dan minum obat yang merupakan substrat sitokrom P450, seperti lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), atau ketoconazole (Nizoral).

• Akar kudzu

Akar kudzu adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ini memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Sebuah studi pada 2012 menunjukkan bahwa akar kudzu dapat mengurangi demam pada tikus, tetapi penelitian pada manusia diperlukan untuk mengevaluasi ini dengan benar.

Baca juga: 3 Obat Penurun Panas yang Bisa Dibeli Tanpa Resep

Perlu diingat juga, hindari penggunaan akar kudzu jika Anda sedang minum tamoxifen, memiliki kanker sensitif hormonal, seperti kanker payudara ER-positifpositive, dan sedang minum metotreksat (Rasuvo).

Jika Anda mengonsumsi obat diabetes, bicarakan dengan dokter sebelum mencoba akar kudzu.

5. Mendinginkan tubuh

Anda dapat membantu mendinginkan tubuh Anda dengan paparan suhu yang lebih dingin. Tapi, pastikan Anda tidak berlebihan.

Jika Anda mulai menggigil, segera hentikan upaya ini. Menggigil dapat menyebabkan demam Anda meningkat.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendinginkan tubuh dengan aman adalah sebagai berikut:

• Duduklah di bak mandi air hangat yang akan terasa sejuk saat Anda demam. Ketahuilah bahwa air dingin justru akan membuat tubuh Anda menghangat, bukannya mendingin
• Mandikan diri Anda dengan spons mandi dengan air hangat
• Kenakan piyama ringan atau pakaian
• Cobalah untuk tidak menggunakan terlalu banyak selimut saat Anda kedinginan
• Minum banyak air dingin atau air suhu ruangan
• Makan es lilin
• Gunakan kipas angin untuk menjaga sirkulasi udara

Baca juga: 14 Makanan Penurun Panas Demam yang Baik Dikonsumsi