Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 13/07/2021, 21:02 WIB
Galih Pangestu Jati

Penulis

KOMPAS.com - Tidur sambil berjalan juga dikenal sebagai somnambulisme atau sleepwalking.

Merangkum dari Medical News Today, berjalan dalam tidur adalah salah satu dari beberapa parasomnia.

Istilah ini digunakan profesional kesehatan untuk menggambarkan kondisi yang menyebabkan kejadian yang tidak diinginkan selama tidur.

Ketika seseorang tidur secara normal, baik tubuh maupun pikiran mereka tidak diperhitungkan.

Namun, ketika seseorang berjalan dalam tidurnya, tubuh dan bagian dari pikiran bawah sadar aktif, sedangkan pikiran sadar tidak.

Baca juga: 6 Obat Tidur Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur

Tidur sambil berjalan cukup umum di masa muda, mempengaruhi hingga 17 persen anak-anak, terutama antara usia 8-12 tahun .

Namun, orang dapat mulai berjalan dalam tidurnya pada usia berapa pun.

Bahkan, beberapa ahli memperkirakan bahwa sekitar 4 persen orang dewasa mengalami episode tidur sambil berjalan.

Sebagian besar episode ini berlangsung selama sekitar 10 menit, tetapi beberapa dapat berlangsung lebih lama.

Orang yang bertemu dengan seseorang yang tidur sambil berjalan harus memastikan bahwa mereka aman.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com