Amankah Kopi Dikonsumsi Penderita Diabetes?

KOMPAS.com - Banyak orang mengatakan bahwa kopi memiliki efek negatif terhadap kesehatan.

Hal ini disebabkan oleh kadar kafein yang ada di dalamnya.

Namun, melansir dari Healthline, ada bukti yang berkembang bahwa kopi dapat melindungi tubuh dari risiko kanker tertentu, penyakit hati, dan depresi.

Ada juga penelitian menarik yang menunjukkan bahwa kopi sebenarnya dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Sayangnya, bagi mereka yang sudah mengidap diabetes tipe 2, kopi bisa memiliki efek buruk.

Pada dasarnya, diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi bagaimana tubuh memproses glukosa darah.

Glukosa darah, juga dikenal sebagai gula darah, penting karena itulah yang menjadi bahan bakar otak dan memberi energi ke otot dan jaringan.

Baca juga: Bahaya Covid-19 pada Penderita Diabetes

Jika Anda menderita diabetes, itu berarti Anda memiliki terlalu banyak glukosa yang beredar dalam darah.

Kondisi ini terjadi ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin dan tidak lagi mampu secara efisien mengambil glukosa ke dalam sel untuk energi.

Kelebihan glukosa dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan diabetes.

Secara umum diabetes kronis dibagi menjadi dua, yakni diabetes tipe 1 dan tipe dua.

Selain itu, ada pula diabetes gestasional, yakni diabetes yang terjadi selama kehamilan, tetapi sembuh setelah persalinan.

Beberapa tanda dan gejala diabetes antara lain:

• rasa haus yang meningkat
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• kelelahan
• sifat lekas marah

Jika Anda memiliki beberapa gejala tersebut, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Baca juga: Kenali Dampak Junk Food terhadap Penderita Diabetes