Kompas.com - 07/08/2021, 19:45 WIB
Ilustrasi susah tidur pada orang dewasa. SHUTTERSTOCKIlustrasi susah tidur pada orang dewasa.

KOMPAS.com - Masalah sering buang air kecil di malam hari lazimnya dialami kalangan lansia.

Namun, tidak menutup kemungkinan orang yang usianya lebih muda juga mengalami problem ini.

Sering buang air kecil di malam hari bisa terasa sangat mengganggu, tak jarang membuat seseorang jadi susah tidur.

Baca juga: 6 Obat Tidur Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur

Dalam dunia kesehatan, istilah untuk menggambarkan kondisi sering buang air kecil di malam hari disebut nokturia.

Seseorang dikatakan mengalami nokturia apabila di sela-sela waktu tidurnya perlu kencing ke kamar mandi lebih dari dua kali, atau jika mereka susah tidur setelah kencing ke kamar mandi.

Berikut penyebab susah tidur dan sering buang air kecil di malam hari dan cara mengatasinya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Penyebab susah tidur dan sering buang air kecil 

Penyebab susah tidur dan sering buang air kecil di malam hari bisa berasal dari faktor usia, infeksi, efek samping obat tertentu, sampai gangguan tidur.

Melansir Healthline, berikut beberapa di antaranya:

  • Penuaan membuat produksi hormon antidiuretik yang membantu menahan cairan berkurang
  • Otot kandung kemih melemah seiring bertambahnya usia
  • Infeksi saluran kencing
  • Minum cairan berlebih sebelum tidur, terutama yang mengandung kafein dan alkohol
  • Infeksi bakteri di kandung kemih
  • Efek samping obat-obatan yang mendorong rasa berkemih atau obat diuretik
  • Kehamilan atau persalinan bisa melemahkan otot kandung kemih dan dasar panggul
  • Penyakit gagal ginjal kronis
  • Penyakit gagal jantung kongestif
  • Diabetes
  • Prostat bengkak
  • Sleep apnea
  • Insomnia
  • Sindrom kaki gelisah

Baca juga: 6 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Untuk mengetahui penyebab susah tidur dan sering buang air kecil di malam hari dengan pasti, konsultasikan masalah kesehatan ini ke dokter.

Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik serta merekomendasikan beberapa tes di laboratorium.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
Keseleo

Keseleo

Penyakit
6 Pantangan Makanan Setelah Sunat

6 Pantangan Makanan Setelah Sunat

Health
11 Gejala Kecemasan pada Anak yang Tidak Boleh Disepelekan

11 Gejala Kecemasan pada Anak yang Tidak Boleh Disepelekan

Health
12 Cara Mengobati Ambeien Berdarah secara Alami, Obat, dan Operasi

12 Cara Mengobati Ambeien Berdarah secara Alami, Obat, dan Operasi

Health
Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko Tinggi, Begini Cara agar Tetap Sehat

Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko Tinggi, Begini Cara agar Tetap Sehat

Health
Infeksi Payudara

Infeksi Payudara

Penyakit
Gejalanya Mirip, Ini Beda Gangguan Kepribadian Ambang dan Bipolar

Gejalanya Mirip, Ini Beda Gangguan Kepribadian Ambang dan Bipolar

Health
Sindrom Brugada

Sindrom Brugada

Penyakit
8 Penyebab Mata Gatal di Malam Hari

8 Penyebab Mata Gatal di Malam Hari

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.