10 Penyebab Berkeringat Saat Tidur yang Penting Diketahui

3. GERD

Meskipun bukan salah satu gejala gastroesophageal reflux diseas (GERD) yang paling umum, keringat malam menjadi lebih dikenal terkait dengan kondisi ini.

Keringat tidur Anda dapat dikaitkan dengan GERD jika Anda memiliki gejala lain seperti:

• Heartburn
• Nyeri dada
• Muntah
• Suara serak

Jika GERD adalah penyebabnya, pengobatan untuk kondisi tersebut akan membantu meringankan keringat malam.

Baca juga: 10 Penyebab GERD yang Umum Terjadi

4. Konsumsi alkohol

Beberapa orang menyadari bahwa mereka menjadi lebih berkeringat saat tidur setelah minum alkohol.

Ketergantungan alkohol khususnya, dapat menyebabkan berkeringat di malam hari.

Alkohol adalah relaksan atau pelemas otot yang dapat memengaruhi saluran napas bagian atas dan memperburuk dengkuran dan sleep apnea.

Oleh karena itu, konsumsi alkohol dapat dikaitkan dengan keringat malam melalui gangguan pernapasan saat tidur seperti apnea.

5. Sleep apnea