Kompas.com - 29/09/2021, 17:02 WIB
Ilustrasi ikan salmon diyakini bukan hanya bisa menyehatkan jantung tapi juga bisa menjadi makanan untuk bantu menghilangkan ketombe karena kaya akan asam lemak omega 3. ShutterstockIlustrasi ikan salmon diyakini bukan hanya bisa menyehatkan jantung tapi juga bisa menjadi makanan untuk bantu menghilangkan ketombe karena kaya akan asam lemak omega 3.

KOMPAS.com – Sejumlah makanan diyakini bisa membantu menghilangkan ketombe dari dalam karena mengandung nutrisi tertentu.

Alicia Zalka, MD, profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine di New Haven, Connecticut, AS, menyatakan ketombe Anda bisa jadi terkait dengan pola makan atau diet Anda.

Meski begitu, dia menyadari, belum ada penelitian yang membuktikannya.

Baca juga: 9 Penyebab Ketombe dan Cara Mengatasinya

"Saya pikir penelitian sedikit tertinggal," kata Alicia Zalka yang dimuat dalam laman WebMD, Kamis (14/2/2013).

Meskipun belum ada studi medis yang dia temukan, Zalka percaya perubahan diet bisa dilakukan untuk membantu menyembuhkan ketombe. Pernyataannya itu didasarkan pada pengalaman praktik klinisnya selama 18 tahun.

Hal senada diutarakan oleh Jessica Krant, MD, asisten profesor klinis dermatologi di SUNY Downstate Medical Center di New York, AS. Menurut dia, pola makan tertentu mungkin dapat membantu dalam mengatasi ketombe.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"'Diet ketombe' yang dikelola dengan baik mungkin bisa membantu," kata Krant.

Dia mengingatkan bahwa ketika hendak membuat perubahan besar dalam diet, siapa saja mungkin perlu terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Dokter atau ahli gizi dapat memberikan saran detail mengenai apa yang dibutuhkan untuk masing-masing orang.

Secara umum berikut ini adalah beberapa jenis makanan untuk bantu menghilangkan ketombe yang bisa dipertimbangkan:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fibroid Rahim

Fibroid Rahim

Penyakit
4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

Health
Nyeri Panggul

Nyeri Panggul

Penyakit
7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

Health
Nyeri Dada

Nyeri Dada

Penyakit
17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

Health
Hernia Hiatus

Hernia Hiatus

Penyakit
Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Health
Batuk Kering

Batuk Kering

Penyakit
Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
Aneurisma Aorta Abdominalis

Aneurisma Aorta Abdominalis

Penyakit
Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Health
Pleuritis

Pleuritis

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.