JOMO Cara Menghindari FOMO, Simak Penjelasan Ahli

Dengan menghadapi masalah tersebut, baru seseorang akan menemukan makna JOMO yang tepat.

Tidak memaknai JOMO yang menikmati kehidupan seakan tanpa gairah sehingga membuat seseorang menjadi tidak produktif dalam kehidupannya.

"Kalau kita menikmati melewatkan apa pun, menikmati tidak melakukan apa pun, walaupun menikmati, itu tidak bagus juga karena tidak produktif. Kita tidak mengejar apa yang kita inginkan, itu masalah juga, walaupun dia happy,"

"Jadi meskipun istilahnya Joy of Missing Out, jangan jadi surut untuk menemui dan menghadapi ketakutan yang Anda hindari bila rasanya tidak bisa dinikmati," jelas Adi.

Adi menambahkan, jika JOMO bukan lah cara (means), melainkan tujuan (ends) untuk memperoleh ketenangan dari ketakutan yang dialami.

Cara yang dilakukan ialah dengan menghadapi ketakutan tersebut hingga merasa terbiasa. 

Jika memaksa untuk langsung menikmati ketakutan akan suatu hal yang terlewat begitu saja seolah lari dari masalah, kecenderungan FOMO justru bisa menjadi lebih kuat.

"Solusi dari FOMO bukanlah JOMO. Solusinya adalah temui dan hadapi apa yang kita takutkan. Bila sudah terbiasa, pintu JOMO bisa lebih mudah terbuka."

"JOMO itu bukan means, JOMO itu ends. Kalau diperlakukan seperti means, jadi kaya menghilangkan grogi. Semakin dihilangkan malah semakin kuat, karena hilang grogi itu ends-nya, bukan means-nya," pungkas Adi.