Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/12/2021, 19:00 WIB

Atau, seseorang yang telah sedih dan berjuang melawan depresi tiba-tiba menjadi tenang dan tampak bahagia dan damai.

Perubahan lain mungkin termasuk peningkatan penyalahgunaan zat atau perubahan suasana hati yang tidak biasa.

2. Perubahan pola tidur

Perubahan pola tidur adalah tanda awal deprsi yang menjadi pemicu bunuh diri. Seseorang yang merasa ingin bunuh diri mungkin tidur lebih banyak dari biasanya. Bahkan, mereka bisa saja merasa sulit untuk bangun dari tempat tidur.

Di sisi lain, mereka yang ingin bunuh diri bsia saja mengalami insomnia atau sulit tidur.

Entah itu gejala ingin bunuh diri atau bukan, perubahan kebiasaan tidur semacam ini perlu diwaspadai dan harus ditangani.

3. Mengakses hal-hal berbahaya

Tanda ini adalah sinyal utama yang menunjukan keinginan seseorang untuk mengakhiri hidupnya.

Mereka yang berencana mengakhiri hidup biasanya melakukan hal-hal berbahaya seperti membeli senjata atau mencari informasi mengenai cara mengakhiri hidup.

Ketika hal itu terjadi, Anda harus segera waspada dan melakukan langkah agar niat mereka untuk mengakhiri hidup bisa segera dicegah.

Baca juga: 3 Jenis Masker yang Efektif Cegah Varian Omnicorn

4. Mengisolasi diri

Orang-orang yang ingin mengakhuri hidup biasanya mengisolasi diri atau membatasi akses mereka untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Mereka juga sering bersikap acuh tak acuh dalam menghadapi situasi emosional. Selain itu, orang yang ingin bunuh diri seringkali kehilangan minat pada aktivitas normal, pekerjaan dan rumah, dan hal-hal yang pernah mereka sukai.

5. Sakit fisik

Rasa sakit dan ketidaknyamanan fisik sering diabaikan sebagai gejala depresi dan juga bunuh diri.

Jika seseorang yang Anda kenal sering mengeluhkan segala jenis rasa sakit, seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, atau hanya sakit tubuh secara umum, waspadalah terhadap tanda-tanda depresi atau bunuh diri lainnya.

Jika mereka tidak mengetahui apa yang memicu rasa sakit tersebut, Anda harus mewaspadainya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+