Kompas.com - 16/06/2022, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Hidung tersumbat yang bisa sangat mengganggu pernapasan dan aktivitas sehari-hari bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana.

Mengutip Everyday Health, hidung tersumbat disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang (bengkak) di sinus.

Scott P Stringer, profesor dan ketua departemen THT dan ilmu komunikatif di Pusat Medis Universitas Mississippi mengatakan bahwa kondisi ini dimulai karena adanya iritasi hidung.

Ketika iritasi (seperti alergen atau virus) merangsang hidung, aliran darah meningkat ke jaringan besar pembuluh darah yang melapisi rongga hidung.

Baca juga: 5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

“Ini menyebabkan saluran hidung membengkak, membuatnya lebih sulit untuk bernapas,” jelas Dr. Stringer.

Pembengkakan hidung juga dapat mengganggu saluran dan memerangkap lendir, yang selanjutnya menghalangi aliran udara.

Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh:

  • Pilek
  • Flu
  • Alergi
  • Polusi
  • Udara kering

Ada beberapa cara meredakan hidung tersumbat yang dalam banyak kasus dapat digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa, yaitu:

Baca juga: Posisi Tidur Saat Hidung Tersumbat

1. Terapi uap

Mengutip Pharmeasy, terapi dengan menghirup uap adalah salah satu cara meredakan hidung tersumbat paling umum. 

Ini adalah metode lama untuk meredakan hidung tersumbat yang menjengkelkan.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.