14 Risiko Penyakit dari Kelebihan Berat Badan yang Harus Diwaspadai

Mengutip WebMD, ketika lemak menumpuk di hati Anda, itu dapat membuat jaringan parut (sirosis) yang pada akhirnya dapat mematikan hati Anda sepenuhnya.

Para dokter belum tahu persis apa yang menyebabkan penyakit hati berlemak, tetapi Anda lebih mungkin mengalami masalah ini saat memiliki kelebihan berat badan, terutama di usia paruh baya.

10. Osteoartritis

Mengutip WebMD, kelebihan berat badan memberi lebih banyak tekanan pada persendian Anda dan pada tulang rawan yang melindungi ujung tulang Anda, menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.

Kelebihan lemak tubuh juga dapat memicu lebih banyak peradangan.

Hanya 5 persen berat badan Anda turun, akan mengurangi tekanan pada pinggul, punggung bawah, dan lutut Anda.

Mengutip NIDDK, osteoarthritis adalah masalah kesehatan umum yang berlangsung lama yang menyebabkan:

• Rasa sakit
• Bengkak
• Berkurangnya gerakan pada persendian.

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit osteoarthritis ini dengan memberikan tekanan ekstra pada sendi dan tulang rawan.

Baca juga: 5 Jenis Makanan untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

11. Penyakit kantong empedu

Mengutip WebMD, risiko penyakit yang dapat dialami oleh orang dengan kelebihan berat badan lainnya adalah penyakit batu empedu.

Batu empedu terbentuk karena empedu tidak mengalir melalui kantong empedu sebagaimana seharusnya.

Jenis batu empedu yang paling umum terdiri dari sebagian besar kolesterol.

Wanita yang kelebihan berat badan memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami risiko penyakit ini.

12. Kanker

Mengutip WebMD, orang dewasa dengan kelebihan berat badan memiliki risiko penyakit kanker lebih tinggi.

Beberapa jenis penyakit kanker yang dapat terjadi meliputi:

• Payudara
• Kolorektal
• Endometrium
• Ginjal

Hal itu mungkin karena sel lemak membuat hormon mengubah car sel tumbuh atau mungkin kebiasaan yang menyebabkan kenaikan berat badan juga bisa menyebabkan kanker.

Makan sehat dan tetap aktif dapat membantu Anda menghindari kanker.

Baca juga: Manfaat Kayu Manis untuk Mengontrol Berat Badan

13. Penyakit ginjal

Mengutip WebMD, ginjal tidak dapat melakukan pekerjaan dengan baik ketika lemak menumpuk atau tersumbat, sehingga menekan pembuluh darah.

Itu dapat menyebabkan penumpukan limbah berbahaya di tubuh Anda.

Penyakit ginjal dapat menjadi komplikasi diabetes dan tekanan darah tinggi, tetapi bisa juga merupakan akibat langsung dari kelebihan berat badan atau obesitas.

14. Masalah kehamilan

Mengutip WebMD, ibu hamil dengan kelebihan berat badan memiliki risiko penyakit, meliputi:

• Diabetes gestasional
• Preeklamsia
• Tekanan darah tinggi

Semua risiko penyakit itu dapat membahayakan bagi ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

Ada kemungkinan besar ibu hamil yang kelebihan berat badan akan mengalami:

• Operasi caesar untuk melahirkan
• Bayi lahir terlalu cepat (prematur)
• Bayi lahir mati
• Bayi memiliki masalah otak atau sumsung tulang belakang.

Sehingga, sangat disarankan ibu hamil menjalankan program untuk mendapatkan berat badan sehat ideal.

Baca juga: 6 Cara Menjaga Berat Badan saat Puasa Agar Tetap Ideal