Cara Mencegah Infeksi Paru-paru yang Harus Diperhatikan

5. Minta yang sakit terapkan etika bersin atau batuk

Menggunakan tisu yang menutupi mulut dan hidung. Buang tisu ke tempat sampah segera. Gunakan tekukan lengan, jika tidak ada tisu.

Kemudian cuci tangan dengan sabun dan air atau gunakan pembersih tangan.

6. Tidak merokok

Nikotin dan bahan kimia lainnya dalam rokok dan cerutu dapat menyebabkan kerusakan paru-paru.

7. Membangun resistensi terhadap infeksi

Makan berbagai makanan sehat juga dapat menjadi cara menjaga infeksi paru-paru, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan gandum. Pilih makanan olahan susu, daging, dan makanan berprotein lain yang rendah lemak.

Perbanyak tidur dan aktivitas fisik, seperti olahraga. Penyedia layanan kesehatan juga Anda dapat membantu Anda membuat rencana olahraga yang tepat untuk Anda.

Baca juga: Penyakit Infeksi Paru-paru, Apakah Menular?