KOMPAS.com - Mual adalah keinginan untuk muntah yang disertai rasa tidak nyaman di perut.
Kondisi ini bisa dialami setiap orang; termasuk bayi, anak-anak, orang dewasa, dan kalangan lansia.
Ibu hamil di trimester awal, penderita kanker yang menjalani kemoterapi, atau penderita gangguan pencernaan rentan merasakan mual.
Sebelum mengenali beberapa cara mengatasi mual secara alami, kenali dulu beberapa penyebab kondisi ini.
Baca juga: 6 Cara Mengatasi Mual Saat Hamil
Mual bisa disebabkan kondisi sampai penyakit tertentu. Dilansir dari ClevelandClinic, berikut beberapa penyebab mual yang umum:
Di beberapa kasus, mual juga bisa menjadi gejala penyakit yang serius; seperti gegar otak, radang otak, meningitis, penyumbatan usus, radang usus buntu, migrain, dan tumor otak.
Meskipun banyak kondisi dan penyakit yang bisa jadi faktor penyebab mual, tapi jangan khwatir berlebihan.
Beberapa perawatan sederhana di rumah umumnya bisa membantu menghilangkan mual yang bisa dijajal.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Mual saat Perut Kosong
Terdapat sederet cara mengatasi mual secara alami yang mudah dan praktis dilakukan di rumah. Berikut beberapa di antaranya:
Dilansir dari Healthline, kandungan senyawa dalam jahe bisa digunakan sebagai obat mual alami. Saat mual, coba minum wedang jahe, makan kue jahe, atau konsumsi asupan yang mengandung jahe. Ingat, jangan berlebihan agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.