7 Penyebab Pria Kekurangan Energi, Termasuk Jumlah Testosteron

Ada beberapa gejala hipogonadisme yang harus diperhatian oleh para pria, antara lain:

• energi dan stamina berkurang
• depresi, sulit konsentrasi
• lekas marah
• anemia
• disfungsi ereksi
• penurunan pertumbuhan janggut dan rambut tubuh

Baca juga: 3 Penyebab Serangan Jantung pada Pria yang Jarang Diketahui

4. Sleep apnea

Dilansir dari Mayo Clinic, sleep apnea adalah gangguan tidur yang berpotensi serius dimana pernafasan berulang kali berhenti dan muncul secara tiba-tiba.

Ciri-ciri umum dari sleep apnea yaitu:

• tidur mendengkur sangat keras
• nafas tersengal-sengal
• bangun dengan mulut kering dan sakit kepala
• sering mengantuk di siang hari
• mudah cepat marah.

Sleep apnea sering membuat susah tidur, oleh karena itu hal ini bisa mendorong penderita untuk menghabiskan waktu dengan begadang.

Kondisi tersebut lantas membuat pria kurag energi dan gairah di jam-jam produktif (siang-sore).

5. Insomnia

Hormon testosteron sejatinya diproduksi saat seorang pria terlelap. Jadi, kualitas tidur yang buruk akan meningkatkan risiko hipogonadisme.

6. Depresi

Depresi adalah kondisi medis yang memengaruhi banyak pria. Kondisi mental dapat membuat seorang pria seolah-olah kekurangan energi.

Selain kelelahan, mereka biasanya juga kehilangan minat dalam aktivitas keseharian, seperti pekerjaan, keluarga, atau hobi lainnya.

Depresi pada pria dapat menyebabkan gejala berikut:

• kesedihan dan lekas marah
• kemarahan atau agresi
• susah tidur
• kesulitan berkonsentrasi
• kesulitan melakukan tugas sehari-hari
• masalah dengan hasrat dan kinerja seksual
• menarik diri dari teman dan keluarga

Baca juga: Macam Penyebab Tidak Subur pada Pria

7. Anemia

Anemia adalah defisiensi nutrisi yang menyebabkan kekurangan zat besi. Kondisi ini menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh.

Gejala anemia dapat berupa kelelahan, kulit pucat, sesak napas, pusing, limbung, atau peningkatan detak jantung.

Pada pria, anemia biasanya menyebabkan maag atau gastritis.