10 Tanda-tanda Sistem Imun Lemah yang Perlu Diperhatikan

Mengutip Oak Wellness, jika Anda sering pilek atau batuk lebih dari 3 kali setahun, mungkin tubuh memberi tanda sistem imun lemah.

Berbagai jenis virus dan bakteri menyebabkan pilek dan batuk yang mengganggu.

Ketika infeksi penyakit masuk, tetapi sistem imun kuat, tubuh Anda mampu melawannya tanpa menunjukkan gejala.

Dalam keadaan sistem imun lemah, tubuh tidak dapat memenuhi permintaan konstan untuk memproduksi sel darah putih.

Ini mengarah pada gejala pernapasan yang mengganggu.

Baca juga: 5 Tanda Melemahnya Sistem Imun yang Kerap Tak Disadari

3. Sering mengalami gangguan pencernaan

Usus (mikroorganisme usus) memainkan peran besar dalam mengatur keseimbangan imun Anda secara keseluruhan.

Mikroorganisme sehat membantu melindungi usus terhadap infeksi dengan mengirimkan sinyal yang diperlukan ke sistem imun tubuh terutama sel darah putih.

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan yang sering, itu bisa menjadi tanda sistem imun lemah.

4. Stres

Semakin tinggi stres dalam hidup Anda, semakin besar tanda sistem imun lemah.

Ini karena, pelepasan hormon stres Kortisol kronis dan jangka panjang, menurunkan respons sel T limfosit Anda.