4 Makanan untuk Penderita Polip Rahim dan Pantangannya

KOMPAS.com - Wanita yang mengidap polip rahim perlu mempertimbangkan makanan yang sehat agar penyakitnya terkendali.

Dilansir dari Drugs, polip rahim adalah pertumbuhan jaringan endometrium atau selaput lendir abnormal di rahim.

Penyebab polip rahim tidak diketahui secara pasti. Tapi, faktor hormon tidak seimbang sampai kegemukan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit ini.

Untuk mengelola masalah kesehatan ini agar tidak memburuk atau bertambah parah, Anda perlu menjaga berat badan tetap ideal. Berikut beberapa makanan untuk penderita polip rahim berikut pantangannya.

Baca juga: 8 Gejala Polip Rahim, Perhatikan Perubahan Haid

Makanan untuk penderita polip rahim

Pola makan sehat dan seimbang adalah jenis makanan untuk polip rahim agar penyakit tidak bertambah parah. Dilansir dari Healthy, berikut beberapa rekomendasinya:

• Buah idealnya satu porsi setiap sesi makan seperti sarapan, makan siang, dan makan malam. Selain itu, konsumsi buah sebagai camilan di sela-sela jam makan utama
• Sayuran paling ideal dimakan di setiap sesi makan termasuk sarapan, makan siang, dan makan malam
• Biji-bijian utuh seperti roti gandum, pasta gandum utuh, seral bekatul, atau beras merah bisa dikonsumsi sebagai sumber karbohidrat di setiap sesi makan seperti sarapan, makan siang, dan makan malam
• Protein minim lemak jahat seperti ikan bakar, ayam panggang, susu rendah lemak, atau telur rebus bisa jadi lauk di setiap sesi makan

Jika berat badan Anda masih jauh di atas ideal padahal sudah rutin mengganti menu sehari-hari sesuai rekomendasi di atas, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter spesialis gizi disamping dokter yang menangani polip rahim.

Baca juga: Penyebab Polip Rahim dan Faktor Risikonya

Pantangan makanan untuk penderita polip rahim

Segala jenis makanan yang banyak mengandung lemak jenuh dan tinggi kalori sebaiknya dihindari penderita polip rahim. Di antaranya:

• Gorengan
• Segala jenis makanan instan
• Segala jenis makanan beku (frozen food)
• Segala jenis makanan kalengan
• Segala jenis makanan cepat saji
• Daging merah, jeroan, kulit ayam
• Susu full cream
• Makanan tinggi natrium, penyedap, perasa
• Makanan tinggi gula, termasuk segala jenis minuman manis

Sebisa mungkin hindari pantangan makanan untuk penderita polip rahim di atas. Jika susah, batasi asupan makanan tinggi lemak jahat dan kalori ini tak lebih dari 10 persen dari total kalori harian Anda.

Baca juga: 4 Perbedaan Polip dan Miom di Rahim yang Perlu Diketahui