6 Makanan dan Minuman Perlu Dihindari Penderita Infeksi Saluran Kemih

KOMPAS.com - Ketika terkena infeksi saluran kemih, Anda perlu menghindari sejumlah makanan atau minuman yang bisa memperparah penyakit.

Mengutip Everyday Health, infeksi kandung kemih terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih.

Kondisi ini sering menyebabkan buang air kecil yang menyakitkan dan bahkan sakit perut bagian bawah atau kram.

Antibiotik dapat mengobati infeksi saluran kemih, tetapi penting mengetahui makanan atau minuman yang dapat menjadi penyebab atau memperburuk gejala penyakit.

Baca juga: 7 Kebiasaan yang Menyebabkan Infeksi Saluran Kemih

Gejala infeksi saluran kemih yang harus Anda sadari, meliputi:

• Darah dalam urin (urin yang terlihat merah, merah muda cerah, atau berwarna kecoklatan)
• Perasaan tertekan atau kram di perut bagian bawah
• Urin berbau busuk
• Batu ginjal atau kandung kemih
• Demam atau kedinginan tingkat rendah
• Sakit saat berhubungan seksual
• Sering buang air kecil dalam jumlah sedikit
• Nyeri panggul
• Rasa perih atau terbakar saat buang air kecil
• Kebutuhan terus-menerus yang kuat untuk buang air kecil
• Urin yang keruh

Sejumlah makanan dan minuman tertentu dapat mengiritasi kandung kemih Anda dan dapat memperburuk gejala infeksi saluran kemih, meliputi:

• Pemanis buatan
• Makanan pedas
• Alkohol
• Kafein, seperti kopi dan cokelat
• Buah-buahan asam, seperti jeruk

Baca juga: Penggunaan Kateter Jangka Panjang Dapat Sebabkan Infeksi Saluran Kemih

1. Pemanis buatan

Mengutip Everyday Health, pemanis buatan tidak hanya perlu dihindari penderita infeksi saluran kemih, tidak hanya orang dengan obesitas. 

Pemanis buatan ini dapat memperburuk gejala infeksi saluran kemih.

Satu studi menemukan bahwa pemanis buatan memperburuk gejala kandung kemih pada orang dengan sistitis interstisial kronis.

Pemanis buatan yang umum digunakan dalam makanan, seperti:

• Sakarin
• Aspartam
• Siklamat

2. Makanan pedas

Mengutip Live Strong, makanan pedas adalah makanan lainnya yang perlu dihindari penderita infeksi saluran kemih.

Makanan pedas adalah makanan yang mengandung rempah pedas, seperti:

• Cabai
• Jalapeno
• Paprika
• Lada

Makanan pedas ini berpotensi mengiritasi kandung kemih dan memperburuk gejala infeksi saluran kemih karena bisa membaut buang air kecil terasa lebih sakit.

Disarankan penderita infeksi saluran kemih lebih memilih makanan dengan rasa lebih ringan dan bertekstur lembut.

Baca juga: Kenali Infeksi Saluran Kemih yang Umum Dialami Pengantin Baru

3. Makanan asam

Mengutip Ro Health Guide, banyak bakteri penyebab infeksi saluran kemih yang berkembang di lingkungan asam.