Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 07/05/2023, 18:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Sumber WebMD,CDC
  • Jauhi segala jenis asap

Paparan asap bisa membuat gejala asma semakin memburuk. Batasi paparan semua sumber asap, termasuk tembakau, dupa, lilin, api, dan kembang api.

Jangan izinkan merokok di rumah atau mobil Anda, dan hindari tempat umum di mana terdapat banyak paparan asap rokok.

Jika Anda merokok, segera cari langkah untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Sebab, merokok bisa memperburuk penyakit asma yang Anda derita.

  • Mencegah pilek

Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang pilek atau flu, karena tertular penyakit tersebut akan membuat gejala asma Anda semakin parah.

Cuci tangan Anda dengan baik jika Anda memegang barang-barang yang mungkin disentuh oleh seseorang dengan infeksi pernapasan.

Baca juga: Pahami, Kaitan Asma dan Emosi yang Berlebihan

  • Minum obat asma sesuai resep

Obat asma jangka panjang dirancang untuk mencegah gejala dan serangan.

Anda perlu meminumnya setiap hari, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala.

Obat tersebut bisa meredakan peradangan di saluran udara Anda dan mengendalikan asma Anda, sehingga kecil kemungkinannya untuk kambuh.

Jika ada efek samping mengganggu Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke perawatan lain.

Baca juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau