Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 07/05/2023, 18:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Sumber WebMD,CDC
  • Jauhi segala jenis asap

Paparan asap bisa membuat gejala asma semakin memburuk. Batasi paparan semua sumber asap, termasuk tembakau, dupa, lilin, api, dan kembang api.

Jangan izinkan merokok di rumah atau mobil Anda, dan hindari tempat umum di mana terdapat banyak paparan asap rokok.

Jika Anda merokok, segera cari langkah untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Sebab, merokok bisa memperburuk penyakit asma yang Anda derita.

  • Mencegah pilek

Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang pilek atau flu, karena tertular penyakit tersebut akan membuat gejala asma Anda semakin parah.

Cuci tangan Anda dengan baik jika Anda memegang barang-barang yang mungkin disentuh oleh seseorang dengan infeksi pernapasan.

Baca juga: Pahami, Kaitan Asma dan Emosi yang Berlebihan

  • Minum obat asma sesuai resep

Obat asma jangka panjang dirancang untuk mencegah gejala dan serangan.

Anda perlu meminumnya setiap hari, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala.

Obat tersebut bisa meredakan peradangan di saluran udara Anda dan mengendalikan asma Anda, sehingga kecil kemungkinannya untuk kambuh.

Jika ada efek samping mengganggu Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke perawatan lain.

Baca juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com