Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/11/2022, 13:07 WIB

KOMPAS.com - Rasa pegal di seluruh badan sering datang tanpa penyebab yang pasti.

Terkadang, rasa pegal tersebut datang meskipun tidak melakukan pekerjaan apapun.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Pegal-pegal di Seluruh Tubuh

Ketahui alasan kenapa badan pegal-pegal padahal tidak bekerja berikut ini sehingga tidak perlu ke dokter terlebih dahulu.

1. Demam atau flu

Prevention menyebutkan bahwa badan yang pegal-pegal merupakan efek samping dari demam atau flu.

Demam atau flu ini membuat tubuh memproduksi zat kimia tertentu, termasuk interferon, yang akan membantu untuk melawan infeksi.

Namun sebagai akibatnya, tubuh pegal karena energi yang digunakan difokuskan untuk melawan infeksi demam dan flu.

Ketika demam atau flu sudah sembuh, maka pegal-pegal akan hilang dengan sendirinya.

2. Stres

Stres bisa memberikan dampak negatif terhadap kondisi fisik, mulai dari mengakibatkan sakit kepala, nyeri pada rahang, hingga sakit punggung.

Stres juga akan memicu inflamasi sehingga merusak otot dan menimbulkan rasa lelah.

Tubuh akan terasa kaku dan sistem imun menurun sehingga lebih rentan terhadap suatu penyakit.

Baca juga: 6 Cara Meditasi bagi Pemula untuk Menurunkan Stres

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+