10 Obat Alami untuk Mencegah Penyakit Paru-paru

Namun, pada beberapa orang obat alami ini mungkin juga dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti ruam, peningkatan gejala asma, dan anafilaksis (syok akibat reaksi alergi yang berat).

• Astragalus

Astragalus adalah akar herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah pilek, dan mengobati infeksi pernapasan.

Astragalus dapat menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru karena memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi.

Astragalus juga diyakini dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangi kelelahan.

Obat alami ini umumnya dianggap aman dikonsumsi orang dewasa, tetapi pada sebagian orang dapat menimbulkan efek samping, seperti diare atau masalah pencernaan lainnya.

Astragalus juga dapat memengaruhi tekanan darah atau kadar gula darah seseorang, serta bisa berinteraksi dengan obat yang menekan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: 11 Cara Meringankan Gejala Penyakit Paru-paru yang Harus Diperhatikan

• Bawang putih

Bawang putih diyakini memiliki sejumlah khasiat penyembuhan, salah satunya menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru.

Hasil studi pada 2016 menunjukkan bahwa bawang putih efektif menghambat pertumbuhan virus bronkitis yang menular.

Temuan tersebut menunjukkan bawang putih dapat digunakan sebagai obat alami untuk salah satu penyakit paru-paru, bronkitis.

Bawang putih segar direkomendasikan menjadi obat alami terbaik untuk mencegah bronkitis, tetapi suplemen bawang putih dalam bentuk kapsul juga bisa menjadi alternatifnya.

Namun, Anda perlu berhati-hati menggunakan bawang putih sebagai obat alami penyakit paru-paru, jika Anda mengalami gangguan pendarahan.

Selain itu, Anda cukup mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah sedikit untuk memastikan perut Anda tidak terganggu.

• Air garam

Air garam juga bisa menjadi obat alami untuk mencegah penyakit paru-paru. Caranya dengan dikumur.

Mengutip Healthline, berkumur air garam dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Minum sedikit air garam dan berkumurlah di bagian belakang tenggorokan Anda.

Jangan telan airnya, sebaliknya diludahkan. Ulangi sesering yang Anda suka.

Setelah itu, Anda bisa berkumur dengan air biasa.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Penyakit Paru-paru yang Perlu Diketahui

• Minyak kayu putih

Sudah selama berabad-abad lalu, minyak kayu putih digunakan menjadi bahan pengobatan rumahan untuk mengatasi masalah pernapasan.

Minyak kayu putih mengandung bahan yang disebut cineole. Studi 2013 menemukan bahwa cineole memiliki efek antimikroba pada beberapa bakteri penyebab penyakit pernapasan.

Minyak kayu putih juga mengandung anti-inflamasi dan merangsang sistem kekebalan tubuh Anda.