6 Cara Mencegah Vaginosis Bakterialis yang Perlu Diketahui Wanita

• Gunakan pembalut tanpa parfum

Menggunakan parfum semprot atau apa pun yang mengandung wewangian pada area vagina termasuk pembalut sangat tidak dianjurkan.

Untuk mencegah vagina bau dan lembab saat menstruasi, wanita sebaiknya sering-sering mengganti pembalut, ketimbang menggunakan yang mengandung parfum.

Menggunakan pembalut dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko peradangan dan mengubah pH vagina. Kedua hal itu dapat memicu wanita mengalami vaginosis bakterialis.

Baca juga: 6 Penyebab Vagina Hitam, Termasuk Akibat Gesekan

• Kenakan celana dalam berbahan katun yang longgar

Dilansir dari Verywell Health, bakteri tumbuh subur pada suhu yang hangat dan iklim lembab.

Celana dalam berbahan nilon akan menjadi tempat yang sempurna untuk perkembangbiakan bakteri.

Karena itu, gunakanlah pakaian dalam berbahan katun yang longgar agar memungkinkan sirkulasi udara lancar sehingga dapat mencegah infeksi dan gatal-gatal di area kelamin dan selangkangan.

• Mengobati gatal dengan air dingin

Memercikan atau menyemprotkan air dingin yang bersih pada vagina dapat membantu meredakan gatal, ketimbang menggaruknya.

Anda juga dapat membasahi kain bersih dengan air es lalu mengoleskan langsung pada bagian vagina.

• Gunakan kondom saat berhubungan seks

Untuk menghindari vaginosis bakterialis, Anda sebaiknya juga meminta pasangan untuk menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Konsisten menggunakan kondom dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang disebut Lactobacillus crispatus di dalam vagina, sehingga melindungi wanita dari vaginosis bakterialis.

Kendati begitu, Anda sebaiknya menghindari penggunaan kondom berbahan lateks dan memiliki aroma karena bisa memicu infeksi.

Baca juga: 5 Cara Merawat Vagina agar Kencang dan Awet Muda Tanpa Operasi

Ada beberapa cara untuk mencegah vaginosis bakterialis, yaitu dengan menghindari douching hingga menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Beberapa wanita mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara mengatasi vaginosis bakterialis berdasarkan kondisinya.