Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 05/04/2023, 17:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Orang mudah tersinggung bisa disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan.

Orang mudah tersinggung (iritabilitas) atau yang umum disebut sebagai "baper" biasanya melibatkan perasaan marah atau frustrasi yang sering muncul bahkan dari hal-hal terkecil.

Mungkin tersinggung itu emosi normal dan setiap orang umum mengalaminya sesekali.

Baca juga: Sama-Sama Respons Emosional Tubuh, Apa Beda Stres dan Cemas?

Namun mengutip Verywell Mind, perasaan mudah tersinggung yang terus-menerus, meluas, atau menyusahkan itu sudah tidak wajar dan Anda perlu berkonsultasi pada dokter ahli.

Perasaan itu bisa menjadi berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, membuat Anda sulit untuk menyelesaikan tugas harian normal, dan dapat mengganggu hubungan Anda dengan orang lain.

Kondisi orang mudah tersinggung ini bisa merupakan gejala dari masalah kesehatan baik fisik maupun mental.

Berikut artikel ini akan mengulas secara ringkas tentang macam penyebab orang mudah tersinggung.

Baca juga: 5 Penyakit Akibat Stres yang Pantang Disepelekan

Apa saja penyebab orang mudah tersinggung?

Mengutip Cleveland Clinic, berikut beberapa kemungkinan penyabab orang mudah tersinggung:

  • Stres kehidupan

Di kehidupan yang cepat dan sibuk saat ini, orang cenderung lebih mudah stres dan itu bisa menyebabkan ia mudah baper.

Stres kehidupan itu bisa terkait:

    • Hubungan (romantis, keluarga, dan lainnya)
    • Masalah finansial
    • Isolasi
    • Kesepian
    • Tekanan pekerjaan dan dinamika kerja
    • Burnout: stres kronis yang menyebabkan kelelahan fisik, mental, dan emosional.

Baca juga: Apakah Burnout dan Stres Sama? Berikut 3 Perbedaannya

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com