KOMPAS.com - Apa yang Anda minum secara signifikan bisa membantu menghilangkan kembung Anda.
Mengutip WebMD, kembung adalah masalah umum yang kita alami ketika mengalami beberapa kondisi, seperti:
Selain itu, kembung juga sering terjadi pada orang dengan sindrom iritasi usus, refluks asam, dan wasir.
Lebih lanjut, artikel ini akan menunjukkan sejumlah minuman terbaik untuk menghilangkan kembung Anda.
Baca juga: 6 Penyebab Perut Kembung yang Sering Tidak Disadari
Berikut macam minuman terbaik yang bisa membantu Anda untuk menghilangkan kembung:
Mengutip Everyday Health, air putih selain menghidrasi juga dapat menjadi minuman terbaik untuk mengatasi kembung.
Minum air putih dapat membantu mengurangi kembung dengan membersihkan tubuh dari kelebihan natrium.
Mengutip Healthline, teh hijau salah satu minuman terbaik untuk menghilangkan kembung dengan membantu Anda tetap terhidrasi dan mencegah retensi cairan.
Minuman ini penuh dengan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang dapat menetralkan radikal bebas berbahaya dan mengurangi peradangan di tubuh Anda.
Teh hijau juga mengandung kafein, senyawa yang merangsang pergerakan saluran pencernaan dan bertindak sebagai pencahar alami untuk mendukung keteraturan. Pada gilirannya, ini bisa menghilangkan kembung.
Baca juga: 5 Makanan Penyebab Kembung, dari Kacang sampai Susu
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.