10 Obat Alami untuk Mengatasi Kembung yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Di musim hujan seperti saat ini biasanya tubuh mudah sekali kembung, tetapi kondisi ini bisa mudah Anda atasi dengan beberapa obat alami.

Mengutip NHS, saat kembung biasanya perut kita terasa penuh, keroncongan, dan sering kentut.

Umumnya, kembung bukanlah kondisi serius. Penyebab paling umum kembung terjadi adalah karena banyak gas di usus Anda.

Hanya ketika kembung tidak kunjung hilang, Anda bisa periksakan diri ke dokter.

Bisa jadi ada penyebab penyakit lebih serius, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).

Semasih kembung ringan karena udara dingin di musim hujan, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa obat alami.

Baca juga: 11 Obat Alami untuk Mengatasi Kaki Pecah-pecah

Mengutip Stylecraze, berikut beberapa obat alami untuk mengatasi kembung yang bisa Anda coba di rumah:

1. Teh peppermint

Teh peppermint sangat bermanfaat untuk menyembuhkan masalah pencernaan, termasuk mengatasi kembung.

Itu karena teh peppermint memiliki sifat antispasmodik dan relaksan yang dapat meredakan gas.

Cara membuat teh peppermint sebagai obat alami untuk mengatasi, Anda hanya cukup menambahkan daun peppermint ke dalam secangkir air panas dan didihkan dalam panci.

Setelah itu, bisa Anda tambahkan madu untuk menambah rasa, kemudian minum saat hangat.

Ramuan teh peppermint ini bisa Anda konsumsi 3 kali sehari.

2. Teh kamomil

Teh kamomil telah digunakan selama berabad-abad untuk khasiat penyembuhan perut.

Teh herbal ini memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan perut kembung.

Cara untuk membuat obat alami dari kamomil ini sebagai berikut: