Bukan Hanya Tradisi Lebaran, Saling Memaafkan Punya Manfaat Kesehatan

Sistem saraf simpatik dan parasimpatis bekerja sama, sehingga tubuh Anda dapat mengatur hal-hal seperti tekanan darah dan detak jantung, dan berfungsi sebagaimana mestinya baik dalam situasi stres maupun saat-saat tidak stres.

Baca juga: Pertanyaan Meresahkan Saat Lebaran Bikin Marah, Begini Mengatasinya…

Efek ini bisa membawa hal positif untuk kesehatan, termasuk fungsi kardiovaskular.

Selain dua manfaat yang telah disebutkan, Mayo Clinic juga memaparkan bahwa memaafkan membantu meringankan gejala depresi, mengurangi kecemasan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menurunkan tekanan darah.

Memaafkan memang bukan sekadar tradisi saat lebaran. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan.

Terkadang, tidak mudah memaafkan orang yang pernah melukai hati kita. Namun melihat manfaatnya yang besar, bisa dibilang memaafkan adalah salah satu cara untuk menyelamatkan diri kita dari emosi negatif yang bisa berdampak buruk pada kesehatan.