6 Cara agar Haid Lancar, Wanita Perlu Tahu

• Menggunakan bahan alami pelancar haid

Beberapa bahan alami juga dipercaya bisa mendukung lancarnya haid, meskipun beberapa di antaranya belum terbukti secara medis.

Beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi memperlancar haid, seperti cuka apel, nanas, kunyit, jahe, hingga kayu manis.

Siklus menstruasi normal berlangsung selama 28 hari, namun bisa lebih cepat atau lebih lambat dan kondisi ini merupakan hal yang normal.

Penyebab haid tidak teratur

Haid bisa datang setelah 24-38 hari, namun bisa jadi gejala dari penyakit yang lebih serius jika datang lebih cepat atau lebih lambat dari rentang waktu tersebut.

Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa kondisi medis dan kebiasaan yang menjadi penyebab haid tidak teratur, seperti:

• Mengalami endometriosis di mana endometrium tumbuh di luar dinding rahim
• Mengalami radang panggul (PID) yang disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang sistem reproduksi wanita
• Mengalami sindrom polikistik ovarium (PCOS) atau gangguan hormon yang menghentikan atau memperlambat masa ovulasi
• Mengalami penurunan fungsi ovarium atau primary ovarian insufficiency sehingga indung telur tidak berfungsi sebagaimana mestinya
• Mengalami gangguan tiroid atau kelenjar pituitary yang mengganggu kerja hormon
• Mengalami gangguan pendarahan yang membuat darah menstruasi lebih deras daripada biasanya
• Mengidap kanker rahim atau uterus yang akan membuat darah menstruasi lebih deras atau haid yang tidak lancar
• Merasa stres
• Mengalami penurunan atau penambahan berat badan yang signifikan
• Melakukan jenis olahraga yang memicu penurunan lemak tubuh yang sangat ekstrem
• Mengalami penyakit tertentu yang disebabkan oleh virus atau jenis penyakit lainnya
• Mengonsumsi pil KB
• Mengonsumsi obat tertentu, seperti steroid
• Mengalami keguguran, atau kehamilan ektopik yang merupakan kehamilan di luar rahim
• Melakukan prosedur operasi, mengalami luka, atau penyumbatan pada uterus, ovarium, atau tuba falopi

Beberapa cara agar haid lancar tersebut bisa dicoba. Namun, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika mengalami gejala lainnya, seperti nyeri atau kram yang sangat parah, keluar nanah dari vagina, atau mengalami siklus menstruasi tiba-tiba tidak lancar.

Dengan begitu, pemeriksaan lebih lanjut bisa dilakukan untuk mengetahui penyebab haid tidak lancar dan Anda bisa mendapatkan pengobatan serta perawatan yang tepat.