15 Gejala Heatstroke dan Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

KOMPAS.com - Heatstroke adalah kondisi di mana suhu tubuh meningkat secara drastis dan kehilangan kemampuan untuk mendinginkannya.

Kondisi ini termasuk kondisi gawat darurat karena bisa memicu kerusakan otak, ginjal, hingga menyebabkan kematian.

Untuk itu, perhatikan gejala heatstroke dan pertolongan pertamanya berikut ini agar bisa menghindari kondisi yang lebih serius.

Baca juga: 12 Akibat Cuaca Panas pada Kesehatan dan Tip Mengatasinya

Gejala heatstroke

Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa gejala heatstroke yang perlu diwaspadai, seperti:

• Mengalami anhidrosis yang ditandai dengan kulit kering dan tidak adanya keringat yang keluar di udara yang panas
• Mengalami ataksia yang merupakan gangguan pada gerak dan koordinasi tubuh
• Mengalami gangguan keseimbangan
• Mengalami delirium yang merupakan gangguan mental yang menyebabkan penderita mengalami kebingungan atau disorientasi
• Merasa pusing
• Mengeluarkan keringat secara berlebihan meskipun sudah selesai berolahraga
• Mengalami perubahan kondisi kulit, seperti terasa panas, kemerahan, atau sangat pucat
• Mengalami tekanan darah rendah atau tinggi
• Mengeluarkan suara crackles saat bernapas, seperti suara klik atau berderak
• Mengalami mual atau muntah
• Mengalami oliguria di mana volume urine yang dikeluarkan sangat sedikit
• Mengalami napas atau irama jantung yang menjadi lebih cepat
• Kejang-kejang
• Kehilangan kesadaran atau pingsan
• Merasa lemas

Gejala heatstroke tersebut bisa muncul dalam periode waktu yang lama dengan gejala yang lebih ringan.

Namun, bisa juga langsung menjadi parah dalam waktu yang cepat, khususnya jika Anda pernah mengalami heatstroke sebelumnya.

Baca juga: 14 Hal yang Harus Dilakukan saat Cuaca Panas

Pertolongan pertama pada heatstroke

Heatstroke adalah kondisi gawat darurat yang memerlukan penanganan secara medis dengan segera untuk mencegahnya bertambah parah.

Namun, ada beberapa tindakan pertolongan pertama yang bisa dilakukan ketika seseorang mengalami heatstroke.

Menurut WebMD, berikut adalah berikut adalah pertolongan pertama pada heatstroke yang bisa dilakukan:

• Memindahkan penderita ke ruangan yang memiliki air conditioning (AC) dan melepas pakaian tambahan yang tidak diperlukan
• Membasahi tubuh penderita dengan air sambil mengipasinya
• Mengompres bagian tubuh, seperti ketiak, pangkal paha, leher, dan punggung, dengan menggunakan es
• Membenamkan penderita di bathtub yang diisi dengan air dingin
• Memandikan penderita dengan es untuk mendinginkan tubuh, khususnya jika usianya masih muda, sehat, dan terkena heatstroke ketika sedang berolahraga

Gejala heatstroke tersebut perlu diketahui sehingga Anda bisa melakukan pertolongan pertama tersebut untuk menurunkan suhu tubuh penderita.

Namun, Anda diimbau untuk menghindari penggunaan es untuk penderita berusia lanjut, sangat muda, memiliki penyakit kronis, atau ketika mengalami heatstroke tanpa melakukan olahraga, karena bisa berbahaya.

Selain itu, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis agar kondisi yang dialami tidak bertambah parah.

Baca juga: Mengapa saat Cuaca Panas Tubuh Kita Menghasilkan Keringat?