10 Cara Menghilangkan Ngantuk di Siang Hari

• Mendengarkan lagu

Rasa kantuk akan semakin parah ketika suasana di sekitar Anda sangat tenang.

Hindari situasi ini dengan mendengarkan lagu yang berirama lebih cepat untuk meningkatkan ritme jantung yang juga akan membuat tubuh lebih berenergi.

• Mencuci muka

Mencuci muka dengan air dingin di siang hari adalah salah satu cara yang mudah dilakukan untuk meningkatkan energi dan menghindari rasa kantuk.

Setelah itu, Anda bisa ke luar ruangan agar wajah terkena hembusan angin dan rasa kantuk bisa hilang.

Cara menghilangkan ngantuk di siang hari tersebut bisa dicoba agar tubuh lebih berenergi untuk melakukan aktivitas.

Namun, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika rasa kantuk muncul terus dan bertambah parah karena bisa jadi merupakan gejala dari penyakit yang lebih serius.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Ngantuk setelah Makan