6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Itu adalah tanda bahwa kita telah menurunkan pertahanan kita.

Beberapa peneliti berpendapat bahwa air mata juga memiliki tempat dalam evolusi manusia.

Bagi nenek moyang kita, menangis bisa menjadi cara untuk meningkatkan ikatan dalam komunitas dan membatasi kecenderungan agresif atau kekerasan antarkelompok.

Baca juga: Tiba-tiba Tak Bisa Menahan Tangis saat BAB? Ini Penjelasannya

Untuk diketahui, beberapa orang akan lebih nyaman menangis sendiri di mana mereka tidak akan merasa malu atau khawatir dengan pendapat orang lain.

Beberapa orang lainnya merasa lebih baik, jika mereka menangis dan ingin dihibur oleh orang yang dicintai.

Kenyamanan yang Anda dapatkan dari menangis dapat dibentuk dari cara kita bersosialisasi.

Jika Anda berasal dari keluarga yang berbagi emosi secara terbuka, menangis di hadapan orang lain bisa terasa lebih alami dan dapat diterima.

Jika keluarga Anda memiliki mentalitas yang cenderung kaku, kemungkinan besar Anda tidak akan merasa lega setelah menangis di hadapan orang lain.

Oleh karena itu, kemungkinan manfaat menangis bisa dirasakan berbeda pada setiap orang di beragam situasi.

Baca juga: 4 Efek Gas Air Mata pada Kesehatan yang Perlu Diwaspadai