Sering Bersin di Pagi Hari? Ketahui 4 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dikutip dari YankesKemkes, rhinitis juga bisa diatasi secara alami dengan mengonsumsi madu, sari jahe, hingga probiotik.

Kemudian untuk bersin-bersin akibat sinus, Anda bisa mengatasinya dengan dekongestan atau semprotan saline yang bertujuan untuk mencuci hidung.

Sementara apabila bersin disebabkan oleh udara kering, Anda dapat mengurangi intensitas berada di ruangan ber-AC dan pastikan sirkulasi udara lancar.

Selain obat-obatan, kita dapat mengatasi sekaligus mencegah bersin-bersin di pagi hari dengan menyingkirkan alergen pemicu bersin. Berikut beberapa tipsnya:

• Jaga rumah tetap bersih dan rapi dengan membersihkan barang-barang yang berdebu, bulu binatang, dan jamur.
• Tutup jendela dan pintu rumah saat bunga-bunga bermekaran di taman demi menghindari serbuk sari masuk ke dalam rumah.
• Rutin mengganti sprei, sarung bantal dan guling, hingga handuk.

Baca juga: 11 Cara Mengatasi Bersin yang Baik Diketahui

Sering bersin di pagi hari bisa disebabkan karena rhinitis alergi, rhinitis non-alergi, sinusitis, hingga efek udara kering.

Bersin-bersin di pagi hari dapat diatasi dengan mengonsumsi obt-obatan tertentu yang diresepkan oleh dokter.

Untuk menghindari bersin, kita dapat mencegahnya dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat.